Rôzne psychologické tréningy sa rokmi stali čoraz populárnejšími. Na internete a v tlačených médiách sú čoraz častejšie uverejňované reklamy, ktoré sľubujú, že sa z vás za pár dní stane osudná zvodkyňa alebo skvelá rečníčka.
Inštrukcie
Krok 1
Ako zistíte, či naozaj potrebujete tréning? Ľudia majú psychologické problémy, niekto ich rýchlo vyrieši, niekto zostane na svojom mieste a nedokáže prísť na to bez vonkajšej pomoci a neustáleho opakovania svojich chýb. Ak vám to neumožňuje žiť v pokoji a sami si s tým neviete rady, skúste trénovať.
Krok 2
K jeho výberu pristupujte opatrne, pretože v médiách a na internete môžete často vidieť návrhy, ktoré nemajú nič spoločné s psychológiou jednotlivca. Môže sa vám napríklad sľúbiť, že po psychologickom tréningu zhodíte za týždeň pár kíl, naučíte sa krásne rozprávať alebo sa z vás stane žena, po ktorej budú túžiť všetci muži na svete.
Krok 3
Najprv však majte na pamäti, že za taký krátky čas sa len ťažko dajú naučiť počiatočné základy cvičení, ktoré poskytujú kontrolu nad situáciou a ich správaním. Po druhé, ceny za tieto školenia niekedy dosahujú astronomické hodnoty. A po tretie, na ich zloženie je často nutná záloha bez akýchkoľvek záruk. Často je to všetko práca šarlatánov alebo podvodníkov, je dosť ťažké nájsť kvalitný vhodný psychologický výcvik. Existujú však rôzne užitočné školenia, ktoré pomáhajú ľuďom skvalitniť ich život, zvládnuť komplexy a zvládnuť problémy. Ich cieľom je naučiť poslucháča riešiť vznikajúce problémy, ktoré vznikajú a sú zložité, a so cťou sa dostať z najcitlivejších situácií.
Krok 4
Komunikačné tréningy, ktorých hlavnou úlohou je formulovanie behaviorálnych schopností. Naučí vás efektívne komunikačné správanie v rôznych situáciách. Ak sa napríklad bojíte požiadať svojho šéfa o povýšenie, môžete získať pomoc pri posilňovaní potrebných schopností prostredníctvom praktických stretnutí s členmi skupiny.
Krok 5
Tréningy osobného rastu sú druhom komunikačných tréningov. Počas nich sa účastníci pomocou rôznych techník učia uvedomovať si a prekonávať svoje komplexy.
Krok 6
Obchodné školenia sú zamerané na riešenie marketingových a komunikačných problémov. Hlavnou časťou kurzu sú kurzy zamerané na prax priameho predaja. Populárne sú aj školenia, ktoré učia, ako správne viesť rokovania, riešiť konfliktné situácie a vytvárať tím profesionálov.
