Ak sa nad tým zamyslíte, potom má žartovné príslovie: „Nemôžeš sa pochváliť - celý deň chodíš ako pľuvaný,“má všetky dôvody. Nie sú veľmi úspešné dni, vonku je sivo a prší, práca nejde dobre, niekto z mojich blízkych je chorý, nálada zlá. Ak nie je dôvod na radosť zvonku, tak prečo si ich nevygenerovať sami, potom nebudete musieť vynaložiť veľké úsilie, pretože pochváliť sa je to isté ako dať si radosť.
Inštrukcie
Krok 1
Pamätajte, ako sme boli v detstve veľmi šťastní, keď sme od dospelých počuli pochvalu, snažili sme sa si ju zaslúžiť a boli sme veľmi šťastní, keď naše úsilie neostalo bez povšimnutia a počuli sme: „Tu, Lenochka, aký je dnes skvelý človek - ako sa zachovala dobre celý deň! alebo: „Igorek, šikovné dievča, si zapamätal takú skvelú báseň!“Teraz, keď sme dospelí, nás nemá kto tak úprimne chváliť, ale pripustite si, že niekedy naozaj chcete niečo podobné počuť.
Krok 2
Múdri dospelí vedeli, že takáto pochvala, ktorá sa nahlas vysloví, veľmi podnieti dieťa k dobrým skutkom, ale tiež naďalej koná podľa seba, len nebude tak jasne vyjadrené. Ak sa život proti vám uchytil a dočasne vám spôsobí iba ťažkosti, potom sa pochváľte. Spočiatku to možno urobiť sami so sebou, napríklad prejsť okolo zrkadla. Pozerajte sa do svojich očí, žmurknite a v duchu povedzte: „Aký (aký) dobrý človek si, tak ťa ľúbim a viem, že si silný (silný), zvládneš to!“To je dobrý duševný postoj k víťazstvu a prekonávaniu ťažkostí.
Krok 3
Naučte sa chváliť sami seba nahlas v prítomnosti ostatných, akoby ste ich hravým spôsobom nazývali svedkami toho, čo si skutočne zaslúžite, ale to neznamená, že chvála bude menej efektívna. Myšlienka formulovaná nahlas je mozgom vnímaná lepšie a takáto pochvala je tiež dosť podnetná. Mali by ste len dúfať, že ľudia okolo vás sú dostatočne priateľskí a nebudú sa ponáhľať, aby vás odradili.
Krok 4
A teraz vám prezradíme najdôležitejšie tajomstvo - ak sú vaše vlastné chvály také príjemné pre vás, potom ich nešetrite pre svojich blízkych. Každý človek má slovom čo povzbudiť, ovplyvňuje to aj nás, ako v detstve. Spravme jeden druhého silnejším a šťastnejším!
