Skutočný športový úspech možno dosiahnuť, iba ak sa tomuto podnikaniu venujete roky: pravidelne, bez neúspechov a výhovoriek. Nie každý je toho však schopný. Aby ste dosiahli vrchol, musíte mať dobrú motiváciu.
Čistota motívov
Na väčšine športovísk, od fitnes po skok o žrdi, sú najúspešnejší tí, ktorí ním doslova žijú. Ak si neviete predstaviť svoj život bez tréningu a konkurencie, ak aj krátka prestávka v štúdiu spôsobí, že sa „zlomíte“, potom ste našli svoje povolanie. Vaša túžba pohybovať šachom na palube alebo robiť činky v posilňovni by mala byť úprimná a nemala by byť diktovaná okolnosťami. Často sa stáva, že človek chce len splniť očakávania svojich rodičov, alebo dosiahnuť výsledky sprevádzajúce tréning (krásna postava, túžba vydať sa). V takom prípade bude športovanie takmer okamžite príťažou a fiasko prebehne oveľa rýchlejšie, ako sa pôvodne zdalo.
Motivácia, ktorá prichádza zvnútra, nepotrebuje výživu. Aby ste ho našli, musíte si jednoducho nájsť svoje vlastné zamestnanie. Vyskúšajte to a nebojte sa robiť chyby. Váš druh fyzickej aktivity, s ktorou sa nikdy nebudete chcieť rozlúčiť, nájdete aj v dospelosti.
Nakoniec sa vaše osobné úspechy stanú podnetom, ktorý vám nedovolí ustúpiť ani o krok. Porovnajte to, čo máte teraz, so situáciou v predchádzajúcich rokoch. Určite ste sa pred pár rokmi stali lepšími, silnejšími, alebo ste si vôbec nedokázali predstaviť, že dnes budete môcť dosahovať také pôsobivé športové výsledky.
Konkurenčný duch
Zdravá konkurencia dokáže najčastejšie dojať aj niekoho, kto nemal v pláne ísť ďaleko. Ak ste dosť dobrodružná a závislá osoba, nebojte sa porovnávať s ostatnými. Všeobecne sa uznáva, že najefektívnejšia „rasa o vodcu“. Samozrejme, vo väčšine prípadov to tak je: túžba byť lepšou ako ostatní je pre mnohých športovcov nielen prirodzená, ale aj aktívne sa v tomto prostredí pestuje. Pre sebavedomého športovca by úspech niekoho iného mal byť motivujúcim, nie deštruktívnym faktorom. Analyzujte techniku svojich súperov, zaznamenajte si dôležité podrobnosti o tréningu, vezmite si príklad od tých najcennejších.
Uznávaný líder je takmer v každom športovom smere. Majte tento obrázok na pamäti. Dajte si za svoj cieľ, pokiaľ túto osobu neprekonáte, teda aspoň čo najbližšie k jej úspechom.
Nováčikovia v športe sa však môžu dobre porovnávať s tými, ktorí nerobia vôbec nič. Zdravý snobizmus nie je v tomto prípade hanebný, ale pomôže vám iba neprestať. Napríklad beháte už niekoľko mesiacov, vidíte väčšie zmeny k lepšiemu zdraviu, ale pravidelné tréningy sú pre vás náročné. Zoznámte sa s rovesníkmi, ktorí majú nadváhu, sú oveľa menej aktívni a získate dobrý stimul, aby ste s tým neprestali.
