Podvedomie je psychologický proces, ktorý nastáva bez vedomej kontroly. Vplyv na podvedomie je príležitosť zmeniť svoj život k lepšiemu. Každý človek sa môže naučiť ovplyvňovať ho, potrebujete iba niekoľko účinných techník.
Nevyhnutné
Poznámkový blok, pero
Inštrukcie
Krok 1
Každý večer pred spaním si zapisujte pozitívne vyhlásenia o prítomnom čase. Napríklad chcete zvýšiť úroveň príjmu. Zapíš si to do zošita takto: „Dnes je môj plat …“. Namiesto bodiek napíšte požadované množstvo. Píšte pomaly a sústreďte sa iba na túto myšlienku. Po napísaní nahlas vyslovte potvrdenie a choďte do postele. Túto praktiku musíte robiť každý deň dva týždne, potom dva mesiace každý druhý deň. Nesnažte sa dať svojmu mozgu hneď obrovskú prácu. Najskôr urobte 1-2 výroky, prepracujte ich, získajte výsledok a potom pokračujte ďalšími.
Krok 2
Ďalším spôsobom, ako ovplyvniť podvedomie, je obrazne myslieť. Ak snívate o zhodení tých kíl navyše, predstavte si, že ste štíhlejšia. Skúste sa presvedčiť, že ste už schudli, a cítite v tele ľahkosť. Pamätajte na tento pocit a obraz, snažte sa v ňom vydržať čo najdlhšie. Cvičte túto techniku pravidelne a bude to fungovať, sami si nevšimnete, ako začnete dosahovať predtým nedosiahnuteľné ciele.
Krok 3
Psychológovia tvrdia, že podvedomie nerozumie vtipom. Preto sledujte svoje slová a myšlienky. Ak neustále myslíte na „kto ma takto potrebuje“, „mám toľko problémov“atď., Buďte si istí, že vaše podvedomie urobí všetko pre to, aby z vás bol zbytočný človek s kopou problémov.
Krok 4
Komplimentovanie každý deň je mocnou zbraňou na budovanie sebaúcty. Spočiatku budete v rozpakoch, možno pocítite pocit hanby, ale po krátkom čase si získate sebadôveru a svoje silné stránky.
