Nerodia sa neistí, stávajú sa. Pocit pochybností o sebe samom sa najčastejšie získava v ranom detstve a rodičia majú na deti veľký vplyv. Napríklad, keď sa matka ponáhľa a neustále dieťaťu vyčíta, že mu pomaly zaväzuje šnúrky na topánkach alebo nesprávne zostavuje posteľ, vedie to v budúcnosti k vážnym problémom. Ak ste v detstve nedokázali správne vyvinúť taký pocit dôvery, potom sa nebojte, môžete to urobiť teraz pomocou školení a práce na sebe.
Inštrukcie
Krok 1
Pamätaj si navždy, že nie si o nič horší ako ostatní.
Pozorne sa pozrite na sebavedomú osobu. Je bez akýchkoľvek nedostatkov? Verte mi, že ich je v každej osobe dosť. Sebavedomý človek sa preto líši od neistého tým, že sa nebojí ukázať svoje nedostatky a v dôsledku toho si to okolie nevšimne. Pamätajte, že to, čo je skryté na očiach, je to neviditeľné.
Krok 2
Otvorte sa pred sebou.
Pomysli na to, kto si, aké sú tvoje najlepšie povahové vlastnosti, čo ťa motivuje, čo ťa trápi, čo ťa desí a čo ťa robí šťastnou. Rozhodnite sa, čo chcete dosiahnuť v blízkej budúcnosti. Vytvorte si o sebe vlastný názor pomocou odpovedí na tieto otázky.
Krok 3
Naučte sa mať radi sami seba.
Odpovedzte úprimne na túto otázku: „Máte sa radi, aký máte o sebe názor?“Vezmite si kúsok papiera a zapíšte si všetky svoje pozitívne vlastnosti (môžete tiež využiť pomoc priateľov alebo rodičov). Potom si prečítajte a zapamätajte si, čo ste napísali. Až nabudúce budete mať chuť na niečo pokarhanie, vezmite si tento kúsok papiera a prečítajte si ho nahlas.
Krok 4
Verte si!
Milujte sa takí, akí ste momentálne, napriek tomu, že na sebe máte veľa práce, aby ste získali sebavedomie. Buďte radi, že každý deň získavate sebavedomie (všetko bude tak, pretože naše myšlienky sú hmotné).
