Metóda porozumenia informáciám, vyvinutá vedcom Sergejom Zelinským, vám umožňuje naučiť mozog absorbovať väčšie množstvo vedomostí. Metóda umožňuje človeku nezávisle regulovať vedomie a nevedomie.
Hlavným princípom tejto techniky je zníženie úrovne kritiky psychiky. Môžeme povedať, že psychika je pre mozog cenzorom. Je to ona, ktorá vyberá potrebný a nepotrebný materiál na vnímanie. Aby ste oklamali psychiku a vpustili do vedomia čo najviac informácií, je potrebné dodržiavať určité techniky.
Najskôr buďte selektívni ohľadom informácií. Ak si chcete zapamätať určitý materiál, potom v ňom odstráňte všetko nepotrebné. Vyčistite tiež prostredie od dráždivých faktorov (zvuky z otvorených okien, hluční susedia, rozhovory v miestnosti).
Po druhé, je potrebné zvyšovať množstvo spotrebovaných informácií, ale postupne. Mozog a vedomie musia otvárať nové hranice. Možno začnete od malého, ale čoskoro bude možné mechanicky si zapamätať veľké texty.
Po tretie, materiál sa najlepšie vstrebáva vo chvíľach, keď je psychika uvoľnená. Stáva sa to počas vášho prebudenia (5 - 30 minút), v čase zaspávania, počas intoxikácie alkoholom, v stave spánku alebo únavy. Informácie sa ľahko navrhnú aj vtedy, ak sa človek venuje intenzívnej fyzickej činnosti. Vynikajúci výsledok bude viditeľný pri memorovaní materiálu počas gymnastiky.
Po štvrté, pre niektorých ľudí informácie vstupujú do vedomia lepšie pomocou sluchového alebo vizuálneho sprievodu. Keď niečo študujete, zapnite hudbu, rozptýli to psychiku a bariéra jej kritickosti sa okamžite zníži. Je žiaduce, aby hudba bola klasická. ale všetko záleží na individuálnych vlastnostiach človeka.
