Takmer každý sa bojí zmeny. Nesú v sebe neznámu, ktorá je desivá. Zmena je nový vývoj v živote, môžu vám pomôcť pozrieť sa na ňu z iného uhla pohľadu.
Všetko, čo je nám známe, je pohodlné, známe a nespôsobuje psychickú úzkosť. Väčšina ľudí žije na princípe prekonania problémov. Sú potrebné zmeny, aby sme nestagnovali v našom „močiari života“. Pomáhajú vstúpiť do ďalšej životnej etapy a obohatiť sa o nové skúsenosti, aj keď nie vždy pozitívne. Aby nadchádzajúce zmeny neboli hrôzostrašné, musíte dodržiavať určité zásady.
Analýza. Je potrebné vyhodnotiť negatívne a pozitívne stránky prichádzajúcich zmien. Prestaňte sa báť nadchádzajúcich udalostí, nesmiete sa obávať paniky, ale dať sa dokopy a analyzovať situáciu. Pochopte úroveň problémov a predstavte si, ako ich vyriešite.
Povedomie. Mali by ste pochopiť a presvedčiť sa, že aj v najnepríjemnejších situáciách si určite nájdete východisko. Neexistuje minulosť ani budúcnosť, existuje iba prítomnosť, je veľkou chybou ju ignorovať.
Diskusia. Nebuďte izolovaní, hovorte s niekým o svojich obavách.
Ak je to naozaj zlé a strašidelné, nebuďte sami. Choďte za svojimi priateľmi, rodinou, známymi alebo len tak choďte von.
Zmeny sú potrebné v našom živote, ktorý predstavuje sériu určitých etáp, po ktorých už nikdy nebudeme rovnakí ako predtým.
