Verí sa, že nenávist voči sebe samému je vidieť okamžite. Jej prítomnosť je naznačená jej chôdzou, pohľadom, spôsobom rozprávania. Existujú však niektoré znaky, ktoré sú ťažko viditeľné. O nich sa bude v recenzii diskutovať.
Mnoho psychológov hovorí o nenávisti k sebe samému. Na týchto rozhovoroch však nie je nič zvláštne. Je ťažké dosiahnuť úspech, ak sa človek nespráva správne. A Michail Labkovskij dokonca tvrdí, že nemôžete skutočne niekoho veľmi milovať, ak sa nenávidíte súčasne.
Ako pochopiť, že sa neprijímate taký, aký ste? Existuje niekoľko znakov, ktoré je veľmi ťažké rozoznať.
Nákup spotrebného tovaru
Človek, ktorý miluje seba, nezachráni. To neznamená, že je potrebné kupovať superdrahé veci. Ale ak sa vám páčila krásna vec, je vám v nej pohodlne a pohodlne, ale kupujete si namiesto toho lacnejšie a menej príjemné oblečenie - to znamená, že sa nemilujete.
To isté platí pre technické predmety, ktoré zvyšujú pohodlie a životnú úroveň.
Človek, ktorý sa miluje, nemá sklony k shopaholizmu a plytvaniu. Vie, ako investovať do seba a svojho prostredia. Ak potrebuje pre pohodlný život konkrétnu vec, dostane ju bez ohľadu na cenu.
A nezabudnite na výraz - „lakomec platí dvakrát.“Ak dávate prednosť nákupu lacných vecí, pripravte sa na to, že vydržíte len pár dní. A musíte utratiť znova.
Príklad. Existujú topánky, ktoré stoja 10 tr. Cítite sa v nich výborne. Ste tak pohodlní, že ste pripravení v nich čo i len spať. Beh, jazda, chôdza po nerovnom teréne, len státie - sú ideálne pre všetko, na čo si spomeniete.
A existujú topánky, ktoré stoja 2 tr. A nie sú ani zlé. Áno, nie také dobré ako v topánkach na 10 tr. Ale nie tak zlé ako v teniskách, za 500 rubľov. Akú obuv si nakoniec kúpite, keďže sú peniaze za obe? Ak na 2 tr. - stojí za zváženie, či sa ľúbite?
Nedostatok kontroly výživy
Osoba, ktorá sa miluje, vždy sleduje svoje telo. A bude jesť iba vtedy, keď bude hladný. Prirodzene, nemusíte sa kritizovať za úplne každý koláč, ktorý zjete.
Ale ak systematicky jete jedlo bez pocitu hladu, stav vášho tela vás zvlášť nezaujíma.
Môže sa prejavovať nechuť k sebe samému a naopak. Človek prestáva normálne jesť, aby sa dostal do formy. V dôsledku toho sa objaví anorexia.
Umiestnite na koniec
Keď už hovoríme o nechuti k sebe, je ťažké si nevšimnúť, že existujú ľudia, ktorí sa cielene vyhýbajú pozornosti. Zvyčajne obsadzujú posledné rady, sedia pri posledných stoloch. Snažte sa zostať bez povšimnutia.
Výber miesta je nevedomé rozhodnutie. Takíto ľudia sa nepovažujú za hodných vysokého postavenia. Ani nevyjadrujú svoj názor, tk. bojte sa, že im bude venovaná pozornosť a začnú sa posmievať.
Prirodzene, nehovoríme o tom, že je potrebné vyšplhať sa do popredných radov a dokázať svoj pohľad všetkým za sebou. Vo všetkom by malo byť opatrenie. Ak ste ale prišli na prednášku skôr a namiesto toho, aby ste sedeli bližšie k učiteľovi a pozorne počúvali prednášku, sadli ste si na úplne posledný stôl a pokúsili ste sa už viac neklásť otázky - je to prejav samej nechuti.
Na prvom mieste je potešenie
Ako sa prejavuje nenávist k sebe samému? Rôzni motivátori vám často odporúčajú, aby ste si dopriali častejšie, aby ste si zvýšili sebaúctu. Ukázalo sa však, že sebaláskovým človekom je dieťa, ktoré skončí v cukrárni a môže jesť všetko?
V skutočnosti nie je všetko také jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Milujúci človek sa nemusí živiť sladkosťami a žiť len pre potešenie. Stačí, ak si dovolíte mať to, čo chcete. Pochopte, že ste toho hodní.
Sebaláska sa primárne neprejavuje v prijímaní rozkoše, ale v starostlivosti o seba. Je potrebné zaobchádzať dobre s telom aj mysľou. Pre sebalásky je pohoda a zdravie oveľa dôležitejšie ako chvíľkové potešenie. Vysoká sebaúcta znamená schopnosť robiť rozhodnutia. Je však tiež dôležité prevziať zodpovednosť za prijaté rozhodnutie a nehádzať ho na ľudí okolo vás.
Známky nechuti k sebe
- Cítite sa neustále previnilo. Za slová, za činy, za prijaté rozhodnutia, za vyjadrený pohľad. Takýto pocit sa môže objaviť z čista jasna.
- Neviete ako sa pýtať. Ak je potrebná pomoc a musíte sa doslova prinútiť o ňu požiadať, je to prejav samej nechuti.
- Nevieš odmietnuť. Ak sa vám nechce niečo robiť, musíte sa naučiť povedať nie.
- Ste závislí na názoroch iných ľudí a odmietate plniť túžby, keď vás ľudia vo vašom okolí začnú kritizovať.
- Nevieš prijať komplimenty.
- Ako sa prejavuje nenávist k sebe samému? Pri pohľade na seba do zrkadla si všimnete iba chyby.
- V osobnom živote je všetko zlé. Napríklad človek, ktorý sa nemiluje, znesie zradu.
Neznášanlivosť je choroba, ktorú treba liečiť. A ak sa v počiatočných fázach dokážete vyrovnať sami, potom je v zanedbanom prípade lepšie obrátiť sa na profesionálov.
