Každý vám odkiaľkoľvek hovorí: „Zmeň!“, „Máš ťažkú postavu, musíš sa zmeniť!“Ale ako na to? Pokiaľ ide o vonkajšie zmeny, urobíte si vlasy, kúpite si nové šaty a topánky, zmeníte make-up a svoj make-up použijete iným spôsobom. Ale s tým, čo je vo vašom vnútri, je to oveľa ťažšie, najmä ak ste to predtým nerobili.
Inštrukcie
Krok 1
Nezúfaj. Ak máte pevný zámer, môžete hory posúvať.
Najskôr určte, čo sa vo vašom živote deje teraz. Si šťastný? Čo vám bráni zažiť radosť a šťastie? Aké udalosti sa dejú vo vašom živote?
Krok 2
Teraz musíte pochopiť, ako vyzerá situácia, keď ste spokojní a šťastní. Predstavte si svoje ideálne ja. Čo si? Aké vlastnosti máte, čo robíte, ako komunikujete? Kto je vo vašom okolí? Je to to, čo chceš? Ak áno, prejdite na nasledujúcu položku. Ak nie, robte seba dokonalými.
Krok 3
Medzitým je rozdiel v tom, „čo ste teraz“a „ideálne vy“. Zistite, čo vám teraz chýba, aby ste dosiahli „šťastný obraz“. Pochopte, čo konkrétne chcete v sebe alebo vo svojom živote zmeniť a čo vám bráni v šťastí. Možno je to nejaká vaša kvalita, zvyk alebo ich absencia. Je veľmi dôležité neprechádzať zo svojich kvalít k inej osobe, pretože ste sa rozhodli zmeniť seba. Ak vezmeme do úvahy, že vinníkom toho, čo sa deje, je „iný, ale nie vy“, potom je to to isté ako dať zodpovednosť za seba vonkajšej osobe. Toto môžu robiť iba deti.
Je dôležité identifikovať a formulovať vlastnosti, ktoré vás dovedú k úspechu a dosiahnutiu cieľa.
Krok 4
Keď sa určia kvality, zamyslite sa, či vo vašom prostredí existuje človek s týmito vlastnosťami? Ako sa správa, ako rieši takéto problémy? Ak takáto osoba neexistuje, skúste na ulici sledovať filmové postavy alebo len cudzincov.
Krok 5
Prečítajte si literatúru na tému, ktorá vás zaujíma. V dnešnej dobe existuje veľa otvorených informácií o všetkom na svete. Vo veľkom kníhkupectve určite nájdete knihy, ktoré potrebujete. Ak vám nemá nikto poradiť, čo sa týka autorov a titulov, pozrite sa na internete, čo odporúčajú ľudia.
Krok 6
Najrýchlejším spôsobom, ako v sebe niečo zmeniť, je navštíviť špecialistu. Teraz existuje veľa tréningových programov, kde sa skupina snaží pracovať na dosahovaní cieľov. Môžete tiež kontaktovať psychológa a absolvovať od neho individuálne konzultácie. Pokiaľ ide o hlboké vnútorné zmeny, môže byť veľmi ťažké ich určiť sami. V takom prípade samotnú diagnostiku vykonáva psychológ.
Ak potrebujete získať zručnosti, navštívte majstrovské kurzy na konkrétnu tému, kde vám krok za krokom povedia, ako rozvíjať konkrétnu schopnosť.
