Mnoho ľudí sníva o šťastí, harmónii a zázraku. A môžu čakať celý život, bez toho, aby si uvedomovali, že celý ten čas to bolo s ním, bolo to vo vnútri … Od detstva si zvykneme myslieť nie vlastnými myšlienkami, pozerať sa na seba a na prostredie nie na svoje vlastné oči, a nehovoriac vlastnými slovami … pred rokmi, vždy ste súhlasili s tým, čo si mysleli a hovorili vaši rodičia, susedia, učitelia?
Pravdepodobne nie. Ale tieto viery ste prijali a časom ste ich považovali za svoje. Nieje to? Pýtate sa sami seba, prečo som nešťastný, prečo som chorý, prečo nie bohatý … … zoznam pokračuje ďalej a ďalej. A odpoveď je veľmi jednoduchá. Len sa nemiluješ! Už v detstve vás učili, že milovať samého seba je sebeckosť. Ale v skutočnosti milovať samého seba znamená vedieť, čo potrebuješ pre svoje šťastie, a neprestať to robiť pre seba. A sebeckosť je, keď viete, čo pre seba potrebujete, a čakáte, až to za vás urobia ostatní.
Prakticky nevieme, ako sa máme milovať. A prvá vec, ktorá o tom okamžite svedčí, je to, ako a čo jeme, ako sa s nami zaobchádza, ako reagujeme na situácie. A z vlastnej skúsenosti môžem povedať: nie je ľahké milovať samého seba, ale ak naozaj chcete, potom stačí začať a už sa nechcete vrátiť späť!
Sebaláska je druh duchovného osvietenia a vždy je niečo tým impulzom. V mojom prípade to bol môj vlastný odraz v zrkadle. V 40 som sa ho snažil nepozrieť a keď sa objavil fotograf, okamžite som zmizol z jeho zorného poľa. Znie to povedome? Nechcem tým povedať, že som sa cítil nešťastný. V živote mi vyhovovalo všetko - môj manžel, deti, práca …. ale ja nie. A potom, ako to zvyčajne býva (v správnom čase a na správnom mieste), som narazil na knihu K. Monastyrského „Funkčná výživa“. Prečítala som ju za dva dni, akoby to bol dobrodružný román alebo detektívka!
Nikdy som nedržala diétu, toto slovo sa mi vôbec nepáči. Tu to bolo o spôsobe života, o spôsobe stravovania. A rozhodol som sa! Bolo ťažké ho prestavať. Náš mozog to naozaj nemá rád. Myseľ silne odoláva novej realite. Ale prosím, nenechajte sa nikdy jeho oklamať jeho trikmi! Koniec koncov, ak je vaše telo ochabnuté, ak budete jesť náhodne, potom budete myslieť náhodne. Neustále budete značiť čas alebo chodiť v kruhoch. A treba ísť vpred. Teraz hovoríš: „Panebože! Koľkokrát sme to už počuli! Nič nové! Áno, je to možné. Ale keď sa pozriem okolo seba, s ľútosťou zistím, že väčšina ľudí má vedomostí viac než dosť, ale na sebe nie je skutočná práca. Prečo, prečo sa tak nemiluješ ???
Keď sa telo očistí (nezáleží na tom, ako to urobíte - diéty, oddelené jedlá, pôst alebo niečo iné), potom sa začne očisťovať aj duša. Zrazu si to všimnete. A chápete, že celý ten čas ste sa skutočne nemilovali. Žili ste ilúziami … Jedli ste to, čo váš mozog chcel (hlavne glukózu), nie to, čo telo skutočne potrebovalo. Ale telo je náš prvý priateľ, ktorý nás miluje, učí nás, stará sa o nás.
Popremýšľajte o tom, začnite očistením tela. Len začnite tam! Naozaj začnite - láskou a vďačnosťou! A určite v sebe pocítite šťastie a harmóniu. Ale nepoddávaj sa mysli! Mysli srdcom!
