Pre mnohých ľudí je význam pojmu „včasné vstávanie“rovnaký ako „skoré vstávanie“, nie každý však môže vstávať skoro. Existuje mnoho spôsobov, ako sa naučiť, ako vstať na poplach bez toho, aby ste cítili potrebu vypiť litre kávy a ušetriť sa tak od pokarhania šéfov, precvičovania prednášok a seminárov, ako aj od ranných pretekov s prekážkami iba v nohaviciach, ponožkách a zubná kefka v zuboch.
Inštrukcie
Krok 1
Najprv si budík nikdy nenastavujte príliš dlho. Nič vás neurazí viac ako uvedomenie si, že do dôležitého pohovoru zostáva pol hodiny.
Krok 2
Bude lepšie, keď si hodinky nahodíte v inom čase, napríklad o 7:00. Čísla ako 6:54 alebo 7:12 sú psychologicky oveľa lepšie.
Krok 3
Ak nežijete sami, premýšľajte, pretože vašu milovanú osobu zobudí budík, takže je lepšie vstať hneď a nezasahovať do spánku niekoho s nekonečne preloženým časom.
Krok 4
Môžete tiež použiť web budist.ru. Len pár krokov registrácie - nechajte svoje telefónne číslo, ktoré bude tajné, a prebudí vás človek alebo robot.
