Keď začínate meditovať, stojí za to pochopiť nasledujúce. Samotná meditácia nie je prostriedok, je to koniec, výsledok. Zvyčajne používajú slovo - meditovať ako samotná prax, akoby si človek sadol, zavrel oči a ponoril sa do meditácie. Ale v skutočnosti je to stav, do ktorého musí človek prichádzať pomocou rôznych techník. K dosiahnutiu tohto stavu je potrebné vyvinúť určité úsilie.
Človek nemôže len tak prežívať a prežívať stav radosti, smútku alebo hnevu. K týmto pocitom ho vedú rôzne myšlienky. Možno si pomyslí na niečo vtipné a zasmeje sa, ale pohyb jeho mysle ho priviedol k tejto radosti.
Myseľ je stále v pohybe. Pohybuje sa od jednej polarity k druhej. Teraz niečo spôsobilo vašu radosť, za minútu niečo spôsobilo hnev alebo smútok. Niektoré myšlienky, obrazy vás priviedli k týmto emóciám, k týmto vnútorným stavom a myseľ je s týmito obrazmi stotožnená.
Meditácia je stav bez myšlienok. Preto sa tomu hovorí aj zastavenie vnútorného dialógu. Pohyb mysle sa na chvíľu zastaví a energia, ktorá sa pohybovala s mysľou, sa zhromaždí v jednom bode, a keďže sa nemá kam pohnúť, nastáva výbuch vedomia.
Existujú také astronomické javy ako výbuch supernovy, zrod supernovy. Výbuch supernovy je založený na procese termonukleárnej fúzie. Po určitý čas sa v jednom okamihu nahromadila obrovská masa energie a potom v jednom okamihu začala vypuknúť kolosálne množstvo energie, hviezda sa znovu narodila v novej znovuzrodenej kvalite, v zásadne opačnom stave bytia ako bolo to predtým.
Rovnaký proces prebieha v mysli človeka, ktorý zažil meditáciu. Energia, ktorá sa vynakladala na pohyb mysle, na prácu mysle, sa teraz zhromažďuje v jednom bode a v tele a vedomí nastáva kolaps - stav nad precedensom.
