Aj od toho najdôležitejšieho a najzaujímavejšieho sa dá upustiť kvôli strate motivácie. Najčastejšie k tomu vedú tri dôvody.
Nedostatok konkrétneho cieľa
Tento dôvod možno vidieť na veľmi jednoduchom príklade. Napríklad si myslíte: „Chcem začať športovať.“Samotná táto myšlienka neobsahuje konkrétny cieľ. Šport by mal byť zameraný na dosiahnutie určitého výsledku a nemal by byť cieľom sám o sebe, inak sa motivácia stratí už od prvých hodín. Musíte si jasne stanoviť úlohu: „Chcem do leta schudnúť 10 kg“, „Chcem byť zdravší a fit, zbaviť sa dýchavičnosti,“„Chcem dať do poriadku svoje duševné zdravie s pomocou jogy a meditácie, atď. NS. Veľmi pomáhajú motivačné fotografie a citáty, ktoré posilňujú obraz toho, čo chcete. Existujú aj špeciálne techniky, ktoré vám pomôžu správne a presne stanoviť cieľ.
Nedostatok metód na dosiahnutie cieľa
Ak k vášmu cieľu vedie viac ako jedna cesta, potom sa vám tam naozaj nechce. Po stanovení cieľa je veľmi dôležité starostlivo zvážiť všetky spôsoby, ako ho dosiahnuť, teda zvoliť smer pohybu. Rozdelenie smeru na kroky má pozitívny vplyv na motiváciu, pretože kráčate krok za krokom a vizuálne si vizualizujete prístup k snu. Eisenhowerova matica funguje efektívne: najskôr identifikujte činnosti, na ktorých vám záleží. Ak je plán načrtnutý a dosiahnutý, ale motivácia stále zmizne, je čas prejsť na 3 dôvody.
Nedostatok sebavedomia
Akákoľvek chyba odstráni neistých ľudí zo zamýšľanej cesty. Ruky klesnú, keď sa niečo začne kaziť. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že je takmer nemožné urobiť všetko naraz dokonale. Tí ľudia, ktorí nezmenia svoj pohľad na svet ani spôsoby dosahovania výsledkov, jednoducho stoja. Chyby by nemali byť záťažou, ale poučením. Vykonajte úpravy svojho plánu, neustále sa zdokonaľujte a rozvíjajte krok za krokom bližšie k svojmu snu.
