Neistý človek smutne vzdychne, keď myslí na úspešných a slávnych ľudí. Samozrejme, pretože sú také silné, sebavedomé, krásne, vždy sa im to darí. Ale v skutočnosti každý, aj ten najúspešnejší, aspoň raz v živote pochyboval o svojich vlastných schopnostiach. A to je v poriadku. Všetci sme ľudia a máme právo na pochybnosti a chyby.
Inštrukcie
Krok 1
Hlavnou vecou nie je sústrediť sa na zlyhania. Ak sa bojíte niečo urobiť kvôli minulému neúspechu, urobte si v hlave obraz toho, čo by sa mohlo stať, keby ste zlyhali znova. Budete prekvapení, keď sa dozviete, že zlyhanie a promeškanie nie sú fatálne.
Krok 2
Myslite dobre, predstavte si svoje víťazstvo ako udalosť, ktorá sa už stala. Pamätajte, že myšlienky sa zhmotnia.
Krok 3
Zmeňte svoj postoj k sebe. Nikdy sa neporovnávajte s inými ľuďmi. Vo svojom vnútri vždy hráte rovnakú scénu s názvom „Ja a oni alebo Ako sú lepší ako ja?“
Pamätajte: musíte myslieť na to, v čom ste dnes lepší ako včera.
Krok 4
Nájdite pozitíva vo všetkom, aj neúspechu.
Krok 5
Stanovte si malé ciele, dosiahnite ich a zažite skutočnú radosť, pochváľte sa.
Krok 6
Ak sa pri komunikácii s ostatnými ľuďmi cítite neistí, počas rozhovoru sa sústreďte na partnera, na jeho emocionálny stav, buďte k nemu pozornejší. Vždy nadviažte očný kontakt a hovorte ticho a zreteľne.
Krok 7
Snažte sa komunikovať s čo najväčším počtom ľudí. Spočiatku to bude veľmi ťažké, ale potom sa z toho stane zvyk a rozhovor si skutočne užijete.
Krok 8
Najdôležitejšou vecou pri riešení neistoty je pravidelnosť a trpezlivosť. Nečakajte rýchle výhry. Buďte k sebe tolerantnejšia, vo všetkom hľadajte pozitíva a nezabudnite sa pochváliť.
