Pocit, že život ide dobre a v pohode, je celkom obyčajný stav. Ale myšlienka, že stále niečo chýba, je strašidelná. Všetko je zle, všetko je zle. Už v roku 1954 slávny psychológ Abraham Maslow predstavil svetu slávnu hierarchiu potrieb, kde podrobne opísal najjednoduchšie základy existencie. Dotkol sa v nej sociálnej, duchovnej a intelektuálnej sféry.
Aby ste sa pokúsili nájsť odpoveď na otázku, ako pomôcť človeku v neustálom mentálnom hádzaní, mali by ste starostlivo zvážiť každý bod hierarchie.
Potreba bezpečnosti
V mnohých veľkých krajinách existujú špeciálne neziskové organizácie, rehabilitačné centrá a nadácie, ktoré pomáhajú bývalým väzňom nájsť si prácu a vrátiť sa na trh práce. Zamestnanci týchto spoločností zisťujú, že pravidelné zamestnanie je hlavným faktorom pri predchádzaní relapsu. V takom prípade je možné vysledovať vzor. Ľudia spočiatku hľadajú prácu, plnú nadšenia a motivácie. Potom, keď ste dosiahli stabilný, hoci aj minimálny príjem, vyvstáva otázka: „Čo bude ďalej?“Útulok, jedlo - to nie je konečný sen a určite nie hlavný cieľ života. Potreba bezpečnostných a fyziologických potrieb nie sú len dôležité body, sú zvyčajne aj základné. Sú to oni, ktorí sú schopní dať človeku pocit šťastia. Priateľstvo a láska je jednoduchá odpoveď na otázku: „Čo ďalej?“
Potreba lásky a priateľstva
Je nemožné zhromaždiť úplný obraz duševnej rovnováhy, odpočinku a pokoja bez samostatných častí, ktorými sú často ľudia, ktorí sú vášmu srdcu blízki. Aj keď je rodina ďaleko a už vôbec nie sú žiadni priatelia, stojí za to prehodnotiť svoj sociálny kruh. Mali by ste nájsť tých, ktorým nebude ľahostajné. Toto je neoddeliteľná súčasť cesty, ktorá vám pomôže spoznať samého seba ako plnohodnotného človeka.
Potreba úcty
Rodina a skutoční priatelia plne pomáhajú cítiť, akí sme dôležití a potrební. Sebavedomie, sebaúcta, hrdosť - my sami sme zdrojmi týchto charakteristík. Bez nich je ťažké v živote pokročiť. V každej životnej etape však s najväčšou pravdepodobnosťou existovali ľudia, ktorí skutkom alebo slovom poskytovali určitú podporu. Pri hľadaní štandardov a priorít stojí za to byť objektívnejší. Malo by sa pamätať: človek človeka potrebuje.
Potreba sebarealizácie
Táto etapa slúži ako potenciál všetkého, čím sa človek môže stať a v budúcnosti byť. Maslow v tejto súvislosti tvrdil, že potreba sebarealizácie spočíva v niekoľkých základných pravidlách: sebaprijatie, integrita, nezávislosť, otvorenosť.
Sebarealizácia je dosť dlhý proces. Ak sa posuniete v hierarchii vyššie, môžete čeliť mnohým problémom, ktoré vznikajú na ceste sebapoznania. To bude slúžiť ako základ pre osobný rast.
