Pre sebavedomého človeka je pohľad do očí partnera prirodzený a nespôsobuje ťažkosti ani nepríjemnosti. Väčšina ľudí sa ale cíti trápne a snaží sa odvrátiť zrak od svojho partnera. Ako sa teda človek naučí pozerať ľuďom do očí?
Inštrukcie
Krok 1
Udržiavanie očného kontaktu nie je to, ako veľmi sa pozeráte osobe do očí, ale ako to robíte. Ľudia zvyčajne venujú pozornosť výrazu vo vašich očiach. Môže to byť podporné alebo utláčajúce, pokojné alebo nervózne. Aby ste sa naučili, ako sa správne pozerať do očí inej osoby, musíte poznať niektoré vlastnosti.
Krok 2
Keď sa rozprávate, nepozerajte sa na mostík nosa partnera, z tohto stratíte výhľad na jeho tvár, zdá sa, že na neho tlačí. Osoba je uhasená, môže sa uzavrieť pre ďalší kontakt.
Krok 3
Nemali by ste tiež bez okolkov uvažovať, ako sa hovorí, pozerať na ostatných. Týmto ukazujete elementárne zlé správanie.
Krok 4
Pozerajte sa na partnera so širokým, mierne rozostreným pohľadom a prechádzajte k periférnemu vnímaniu. Váš pohľad nezvýrazňuje konkrétny bod, ale je akoby mierne rozmazaný po celej tvári a vy zreteľne zachytíte najmenšie pohyby jeho svalov.
Krok 5
Najťažšie je samozrejme pozrieť sa človeku do očí a zároveň myslieť na to, čo hovoríš. Pri rozprávaní sa nepozerajte na osobu hodnotiacim pohľadom, ale podporujte ho. Ak to chcete urobiť, psychicky vezmite partnera za rameno - získate tak pocit kontroly nad situáciou.
Krok 6
Aby vaše oči vyzerali teplejšie, predstavte si, že pri rozprávaní hladíte človeka po ruke. Takto sa upokojíte a zhromaždíte svoje myšlienky. Pre priamejšiu a dôvernejšiu komunikáciu, preniknutú pocitmi partnera. Skúste akoby vyskúšať jeho výraz očí, pohyby pier, polohu tela. Nadviažte s ním duchovný kontakt - potom nebudete pri rozhovore odvracať oči.
Krok 7
Pri komunikácii sa pozerajte do očí spolubesedníka nie dlhšie ako 5 sekúnd, potom plynulo pohnite zrakom do strany a po chvíli sa znovu pozerajte do očí. Takáto komunikácia s nadhľadom by mala prebiehať počas celého rozhovoru. Budete mať situáciu pod kontrolou, všimnete si, ako určité výroky ovplyvňujú partnera, budete môcť včas zmeniť taktiku vyjednávania.
Krok 8
Ak máte pocit, že osobe nie je pohodlne pod vašim zrakom, pozrite sa na chvíľu preč, pozrite sa na jej ruky, oblasť hrudníka. Keď sa druhá osoba upokojí, môžete skúsiť znova nadviazať očný kontakt. A po chvíli s ním pocítite jednotu a rozhovor bude pokračovať pokojným a priateľským spôsobom.
