V modernom svete, kde vládne krutosť, sebectvo a túžba po osobnom zisku, sa dá dôverovať len veľmi málo ľuďom. Je obzvlášť ťažké preukázať dôveru, keď človek už neraz čelil zrade, keď ho sklamali aj tí najdrahší a najbližší ľudia.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete ľuďom dôverovať, musíte zistiť dôvody tejto nedôvery. Možno vás váš drahý sklamal, alebo to neboli vaši priatelia, ktorí nesplnili svoje sľuby, nesplnili očakávania. V každom prípade by mala byť nedôvera zameraná na konkrétnych ľudí a nemala by pôsobiť na celý okruh známych. Môžete sa porozprávať s tými, ktorí vás sklamali, vysvetliť im dôvody vašej nedôvery a povedať, ako veľmi vás to bolí. A ak ľudia pochopia a pokúsia sa napraviť, treba im porozumieť a odpustiť im. Nakoniec to môže byť iba vaše nedorozumenie, a nie skutočná zrada alebo podvod.
Krok 2
Ak sa človek nechce zlepšovať, je najlepšie sa s ním rozlúčiť, opustiť jeho zásady a úsudky z minulosti, neobviňovať ho ani sa na neho nehnevať. Naučiť sa odpúšťať ľuďom, postaviť sa na ich stranu, porozumieť ich myšlienkam a pocitom smerom k vám je prvým krokom k dôvere. Abstrahujte sa od minulých negatívnych skúseností a pochopte, že aj keď ste boli raz oklamaní, neznamená to, že sa to bude opakovať zakaždým s každým novým človekom.
Krok 3
Keď sa naučíte vidieť a oceňovať pozitívne stránky ľudí, dobré veci, ktoré robia, nedôvera v nich sa zníži. Možno si len nevšimnete dobrý prístup k sebe a ste zvyknutí vidieť svet v tmavých farbách. Ale v skutočnosti je v ňom oveľa viac dobrých ľudí ako tých zlých. Snažte sa u svojich priateľov a známych vidieť láskavosť a dispozíciu, a ak to nie je možné, spoznajte nových ľudí. Stále nemáte dôvod nedôverovať cudzím ľuďom, neurobili vám nič zlé, takže komunikácia s nimi môže byť do istej miery dôveryhodnejšia.
Krok 4
Doprajte si negatívne pocity ani v stresových situáciách, nepodozrievajte všetkých ľudí, inak sa to zmení na paranoju. Ak vaša manželka mešká v práci, vôbec to neznamená, že vás podvádza, a priateľ, ktorý nesplnil svoje sľuby, môže mať na to dobré dôvody.
Krok 5
Nebojte sa prejaviť svoje podozrenie partnerovi alebo priateľovi, buďte k nemu úprimní, keď dáva najavo svoje city. Pomôže to objasniť vzťah s danou osobou a presvedčíte ju, aby dodržiavala dohody, aby vám neubližovala. Úprimnosť a otvorenosť nie je pre mnohých ľudí ľahká, a napriek tomu je to oveľa lepšie ako hromadenie hnevu a odporu vo vnútri, zakaždým, keď sa obávate, že to bude mať za následok hádku a rozpad vzťahov.
Krok 6
Úprimnosť je základom každého priateľského alebo partnerského pocitu, začiatkom akejkoľvek intimity. Bez úprimnosti je nemožné si predstaviť dôveru v človeka. Preto hneď ako začnete človeku pokojne odovzdávať svoje pocity, odpovie vám vecne. Toto je zrod skutočnej dôvery.
