Dospelí si niekedy ani neuvedomujú, že korene ich vnútorných konfliktov sú zakorenené v hlbokom detstve. Pokus o pochopenie príčin detských ťažkostí niekedy pomáha eliminovať mnoho psychických problémov, dokonca aj v pokročilom veku.
Inštrukcie
Krok 1
Možno niekto môže o svojom detstve povedať, že to bolo úplne bezoblačné obdobie, ale takých ľudí nie je toľko. Rovesnícke výsmechy, klamanie, nespravodlivosť a sklamanie, rozvod rodičov, strata milovaného človeka - to je dlhý zoznam skúšok, ktoré život predstavuje aj v nezrelom veku. Detské traumy nie vždy zostávajú v pamäti človeka. Po celé desaťročia, keď si nepamätá krivdu alebo trápenie, ktoré kedysi trpel, nemá ani podozrenie, ako veľmi tento emocionálny zážitok ovplyvnil osobnosť a charakter a ako hlboko je uložený v jeho podvedomí. Oslobodiť sa od bremena minulosti nie je ľahké, je k dispozícii iba tým, ktorí sú pripravení na zmenu, otvorene a čestne chápu príčiny a následky psychických rán, ktoré dostali v detstve.
Krok 2
Len jeden človek si môže pomôcť v situácii, keď udalosti zložitého detstva naďalej ovplyvňujú správanie v dospelom živote. K tomu je potrebné čo najpodrobnejšie si spomenúť na túto udalosť, analyzovať dôvody, ktoré ju viedli, a pochopiť, prečo je táto konkrétna trauma tak pevne zakorenená v podvedomí. S najväčšou pravdepodobnosťou sa problém, považovaný z pohľadu zrelého a skúseného človeka, ukáže ako nepodstatný a z duše bude odstránené ťažké bremeno. Neliečivá rana z urážky spôsobenej v detstve sa môže uzdraviť, ak páchateľovi úprimne odpustíte zo srdca. Nedostatok rodičovskej lásky je možné prekonať poskytovaním väčšej náklonnosti k vlastným deťom. Pri bližšom skúmaní sa z nespravodlivosti môže stať vlastné sebectvo a výsmech rovesníkov z obyčajnej hlúposti.
Krok 3
Niekedy aj také drobnosti ako odmietnutie kúpiť si novú hračku alebo výlet do cirkusu zostanú v podvedomí neodpustenou urážkou. Psychológovia odporúčajú v každom veku dovoliť si to, čo sa v detstve popieralo. Kúpa veterného auta alebo bábiky pre seba, a nie pre deti, vás rozosmeje, rozveselí a nevôľa detí zmizne sama od seba. Práve tento druh práce s vlastným podvedomím vám pomôže oslobodiť sa od komplexov, prekonať pochybnosti o sebe a otvorenejšie vnímať realitu. Psychická trauma z detstva prestane dominovať a deformovať líniu správania.
Krok 4
Existujú špeciálne školenia a kurzy vedené špecialistami, kde môžete získať pomoc a zbaviť sa detských tráum a strachov. Ak práca na sebe nepomôže zlepšiť vaše blaho, nemali by ste odkladať návštevu odborníkov, ktorí budú schopní kvalifikovane situáciu vyriešiť a poskytnúť účinnú pomoc.
