Človek môže na životné situácie a na veci okolo seba reagovať rôznymi spôsobmi. Hnev, odpor, zúrivosť, smútok, strach … Tieto reakcie sú negatívne, ale nie vždy sú negatívne. Strach je najsilnejším nástrojom na prežitie človeka. Ak sú však obavy neopodstatnené, dostanú sa do cesty životu. Patria sem obavy z detstva, ktoré sa treba naučiť prekonávať.
Inštrukcie
Krok 1
Ľudia rôzneho veku majú rôzne obavy. Aj keď sú dôvody na vznik strachu veľmi rozmanité, majú spoločnú zložku. Sú to živé negatívne skúsenosti a emócie spojené s predmetom strachu alebo s udalosťami, ktoré predchádzali nepríjemnej situácii.
Krok 2
Existuje dosť metód, ako sa vyrovnať s strachmi. Ako efektívne sú, je možné hodnotiť iba pri práci s konkrétnym strachom z konkrétnej osoby, berúc do úvahy jej pohlavie, vek, charakter, životné podmienky, finančné a sociálne postavenie, náboženstvo a ďalšie faktory. V každom prípade je najjednoduchšie vyrovnať sa s obavami v detstve. Ak si človek vnesie do dospelosti bremeno strachu, môže mu to výrazne skomplikovať život.
Krok 3
Väčšina obáv sa dá prekonať v detstve. Existuje dostatok pohodlných životných podmienok, citlivý prístup, jasné vysvetlenie, vymyslené „anti-strachové“rituály a hry zamerané na to, aby dieťa cítilo svoju silu a cítilo sebavedomie. Nahradenie negatívnych skúseností silnejšími príjemnými emóciami niekoľkokrát prežívanými v situácii, ktorá predtým dieťa vystrašila, môže vytesniť obavy z detstva.
Krok 4
Aj tu však existujú úskalia. Ak používate porovnanie, keď sa snažíte presvedčiť svoje dieťa, že jeho obavy nie sú oprávnené, uistite sa, že vaše príklady dieťa ešte viac nevystrašia. "Sú injekcie strašidelné?" Tu je operácia … “Po takomto porovnaní sa dieťa už nemusí obávať injekcií, ale získa trvalejší strach z chirurgického zákroku.
Krok 5
Ak použijete princíp „vyrazenia klinu klinom“, môžete sa stretnúť s tým, že predtým bezvýznamný strach sa zmení na vyslovenú chorobu. Niektorí rodičia, ktorí „pomáhajú“svojmu dieťaťu prekonať strach z vody, ho preto tlačia do jazierka pod heslom „bude plávať, nikam nepôjde“. A potom minú čas a peniaze na liečbu dieťaťa u psychiatra kvôli aquafóbii.
Krok 6
Pri chove nebojácneho levíčaťa je dôležité nepreháňať to. Dieťa, ktoré sa ničoho nebojí, riskuje oveľa viac ako strachujúce sa. Ak máte vážne pochybnosti o tom, čo môžete urobiť, je lepšie vyhľadať pomoc od psychológa. Ale v každej situácii nezabúdajte: porozumenie, láskavosť, trpezlivosť a láska sú najlepším liekom na obavy z detstva.
