Pochybovanie o sebe, plachosť a hanblivosť často narúšajú úspech v živote, najmä v kariére, v ktorej je také dôležité prilákať pozornosť v pravý okamih. Je potrebné pochopiť, že tieto zbytočné komplexy iba bránia a komplikujú cestu. Ak však pravidelne pracujete na zlepšení sebaúcty, môžete byť uvoľnenejší, sebavedomejší a dosiahnuť väčšie úspechy vo svojej kariére i osobnom živote.
Inštrukcie
Krok 1
Nemali by ste sa zaoberať svojimi zlyhaniami a vopred sa naprogramovať na negatívny výsledok. Nemysli si, že neuspeješ, že nebudeš schopný alebo nezvládneš. Naopak, pripravte sa iba na úspech, vynasnažte sa dosiahnuť všetko, čo chcete, snažte sa riskovať. Sebavedomie človeka závisí predovšetkým od jeho postoja k sebe samému. Milujte sa a vážte si samého seba, potom sa na vás bude s úctou pozerať aj vaše okolie.
Krok 2
Upadnutý človek veľmi často robí veľa zbytočnej a zbytočnej práce jednoducho preto, že nemôže odmietnuť ostatných. Naučte sa povedať nie. Ak sa vám zdá žiadosť nevhodná, odmietnite ju. To nie je ťažké. Stačí povedať: „Prepáčte, ale neurobím to.“Oceňujte svoj čas a ostatní vás prestanú používať na svoje vlastné účely.
Krok 3
Pracujte na svojom vzhľade. Ak sa vám páči, potom bude oveľa jednoduchšie prekonať napätie. Choďte športovať, udržiavajte sa v dobrej kondícii. Pravidelná fyzická aktivita pomáha odpútať pozornosť od zbytočných myšlienok a výrazne napraví postavu. Vaša vonkajšia príťažlivosť tiež prispeje k vnútornej emancipácii.
Krok 4
Snažte sa komunikovať s tímom, nestojte bokom, venujte sa rozhovorom. Pokúste sa nájsť spoločnú reč. Rozšírte si obzory - pre informačného človeka je ľahšie nájsť bežné témy pre konverzáciu a obchodné kontakty môžu významne pomôcť vašej kariére v pravý čas. Je dôležité mať na pamäti, že vo vašom okolí sú tí istí ľudia, ktorí majú problémy a radosti, nedostatky aj komplexy. Ak ostatní dokážu prekonať svoje slabosti, môžete to urobiť aj vy.
Krok 5
Pozorujte sebavedomých ľudí. Dbajte na ich pokojný a pevný prejav, pozrite sa na postoje, ktoré zastávajú počas rozhovoru s účastníkom rozhovoru, všímajte si ich mimiku. Tieto pozorovania budú pre vás užitočné, pokúste sa kopírovať víťazné správanie sebavedomej osoby. Cvičte pred zrkadlom.
Krok 6
Ak všetky vaše snahy o prekonanie komplexov nepomáhajú a stále ich nemôžete prekonať, vyhľadajte pomoc od profesionálneho psychológa. Kompetentný špecialista nájde spôsob riešenia vášho konkrétneho problému. Nedovoľte, aby vám vnútorné slabosti bránili v uvoľnení vášho potenciálu a dosiahnutí úspechu.
