Jedným z najbolestivejších a najbolestivejších pokusov pre človeka je smrť príbuzných a priateľov. Je vždy ťažké to podstúpiť, najmä ak smrť náhle predbehne mladého muža v najlepších rokoch, a ešte viac malé dieťa. Tu sa k zármutku pridáva pocit obludnej nespravodlivosti: áno, každý je smrteľný, ale prečo tak skoro! V takýchto prípadoch sa príbuzní a priatelia často nedokážu vyrovnať s tvrdou realitou, prísť na svoje. Ich smútok je taký silný, že trpia mnoho rokov, niekedy sa rozprávajú so zosnulým, akoby boli nažive.
Inštrukcie
Krok 1
Áno, teraz je to pre vás veľmi ťažké. Stále sa však snažte požiadať o pomoc zdravý rozum a logiku. Navrhnite si: „Nenapraviteľné sa už stalo. Slzy a smútok nemôžu nič napraviť. ““Popremýšľajte, komu by bolo lepšie, keby ste si beznádejne podkopali zdravie alebo psychiku? Vaša rodina a priatelia určite nie. Musíte sa dať dokopy, aj keď len kvôli zachovaniu pamäti zosnulého.
Krok 2
Takáto ťažká skúsenosť je veľmi často výsledkom pocitov viny. Napríklad ste zosnulého nejakým spôsobom urazili alebo ste mu nevenovali náležitú pozornosť alebo starostlivosť. Teraz na to neustále spomínate, trápi vás oneskorené pokánie, trápia vás výčitky svedomia. Je to pochopiteľné a prirodzené. Ale znova si premyslite: aj keď ste skutočne vinní pred mŕtvymi, je smútok najlepším prostriedkom zmierenia? V okolí je toľko ľudí, ktorí potrebujú pomoc. Urobte pre nich niečo, pomôžte. Vykonajte nápravu dobrými skutkami. Nájdete, kde uplatniť svoju silu. To mimochodom pomôže odvrátiť pozornosť od bolestivých myšlienok, trápenia.
Krok 3
Ak ste veriaci kresťan, pokúste sa nájsť útechu v náboženstve. Podľa kresťanských kánonov je skutočne smrteľné iba telo - smrteľná škrupina a duša je nesmrteľná. V tých prípadoch, keď veľmi ťažko prežívate smrť dieťaťa, nezabudnite na slová: „Koho miluje Pán, toho povolal skoro k sebe.“A tiež skutočnosť, že detská duša určite pôjde do neba.
Krok 4
Modlite sa za zosnulých, často noste do kostola pamätné poznámky. Ak máte pocit, že ho stále nemôžete pustiť, nezabudnite sa porozprávať s kňazom. Pokojne sa opýtajte na všetky otázky, ktoré vás trápia, na ktoré chcete získať odpoveď. Aj toto: „Ak je Boh skutočne láskavý a spravodlivý, prečo sa to stalo?“Aby ste sa upokojili, musíte často jednoducho hovoriť nahlas.
Krok 5
Skúste sa presvedčiť týmto argumentom: „Miloval ma, bol by veľmi smutný, keby videl, ako trpím, trpím.“Niekedy to pomôže. Existuje ešte jeden dobrý spôsob - choďte bezhlavo do práce. Čím viac času a úsilia to vyžaduje, tým menej zostáva pre bolestivé myšlienky.
