Choroba storočia je depresia. Je ľahké ho získať, ľahko sa liečiť! Je dôležité pochopiť, že iba vy sami môžete poraziť tohto „démona“. A všetky pokusy o získanie zdravia zásahom tretích strán alebo „tabletkami šťastia“budú mať iba dočasný účinok.
Najčastejším ochorením v súčasnosti je duševná porucha. A je to primárne kvôli vysokej dynamike života. Zdalo by sa, že vysoká úroveň civilizácie a pohodlia by mali prispievať k zdravému životnému štýlu a vo výsledku robiť človeka šťastným. Realita však naznačuje niečo iné.
1. Prvé pravidlo hovorí: „Poponáhľaj sa, nájdi si čas.“A nejde o slogan produktu z receptúry „konzumnej spoločnosti“. Je úplne zrejmé, že rozladení ľudia sami seba odsúdia nielen na množstvo negatívnych dôsledkov vlastnej dezorganizácie, odmietania ľudí okolo seba, ale hlavne na nezhody v duchovnej oblasti. Tieto „návaly“sú zahrnuté do prvej rizikovej skupiny a sú „vítanými“pacientmi neuropsychiatrických ambulancií.
2. V modernom živote je to stres, ktorý prispieva k nervovým poruchám. To znamená, že je potrebné čo najrozhodujúcejšie riešiť ich dôsledky. Okrem liečebnej metódy regulácie metabolizmu a nezabúdania na to, že duševná energia je regulovaná nielen chémiou fyziológie, ale aj uvedením ľudského poľa do normálu snahou vôle, je potrebné zvoliť pre seba najprijateľnejší spôsob zotavenia. formou akéhosi školenia. Napríklad cvičenie v ideálnom prípade umožňuje prejsť z negativity a naplniť telo pozitívnou životnou energiou.
3. Sublimácia. Tento nástroj je taký efektívny, že akýkoľvek depresívny záchvat možno považovať dokonca za zvláštny dar. Negatívna energia koniec koncov nesie ten náboj sily, ktorý ako základná a chaotická sila čaká iba na „správny“vektor jej rozloženia. Akýkoľvek vplyv na ľudskú psychiku pomáha tvorivej realizácii. Kresba, hudba, literatúra - to sú život zachraňujúce ostrovy života, ktoré úspešne kompenzujú všetko zničenie psychiky, ktoré dnes oficiálna medicína vníma ako depresívne nálady.
4. „Nie“na akýkoľvek druh rušenia, pitia a piluliek. Navyše by sa nemalo myslieť ani na psychikov, čarodejníkov a psychológov. Všetky druhy ich vplyvov dokážu z človeka urobiť iba pokusné zviera, ovládané najprimitívnejšími inštinktmi. Aj pri náboženstve by ste mali byť veľmi opatrní pri vytváraní dôvery. Bolesť duše napokon nie je ďaleko od fanatizmu. A duchovná rovnováha je vždy uprostred ľudských schopností. Je dôležité tu vždy „mať uši otvorené“. To znamená, že počúvajte svoje telo alebo srdce. A zachytiť v mentálnom prostredí tie okamihy, keď je stav „šťastia“najhmatateľnejší. Sú to práve tieto „slzy“duše, ktoré musíte vložiť do svojej vlastnej zbierky najväčších klenotov. A sú to práve oni, ktorí si pamätajú a spomínajú v zložitých časoch. Vyžaduje si to disciplínu ducha a vážne úsilie. Ale návrat bude tiež veľmi významný.
5. Meditácia, prerozdelenie energetických zrazenín a ich smerovanie od ich bolestivých bodov môže samozrejme priniesť pozitívne výsledky. Ale kategoricky a rýchlo musíte stále dosiahnuť výsledok prehodnotením svojich vlastných hodnôt. V kresťanskej tradícii existuje pojem „pokora“. V tejto súvislosti by sa malo chápať, že iba „vynulovaním“svojej psychiky sa môžete neopatrne posunúť ďalej. A represívne bremeno negativity možno odhodiť, až keď dôjde k „reštartu“. Niektorí navrhujú bojovať s fóbiami svojimi „skúsenosťami“. To znamená, že keď sa bojíte výšok, musíte skočiť s padákom. Ale to je nezmysel! Alarmy sa resetujú ich prehodnotením. Napríklad zomrel milovaný človek - nemyslite na svoju stratu, ale na skutočnosť, že sa v novej funkcii cítil lepšie. Depresia ako jed otravuje život človeka. A najlepším antidotom je získanie nezraniteľnosti prostredníctvom vlastného duchovného vývoja. Základné životné pravidlo „Pohyb prekonávaním“je neotrasiteľné!
