Moderná spoločnosť propagandou krásneho a šťastného života často uvádza ľudí do depresívneho stavu. Jednotlivec sa cíti nedostatočný, ak nemá kompletný súbor „úspešných“ľudí. Je potrebné si uvedomiť, že nedostatočné bohatstvo a postavenie v spoločnosti dáva pocit šťastia a pomáha vyrovnať sa so skľúčenosťou.
Tieto poruchy postihujú najmä ľudí vo veľkých mestách. Čo spôsobuje depresiu? Prečo toľko úspešných a navonok úspešných ľudí pije antidepresíva a cítia sa nešťastní? Odpoveď spočíva v túžbe po konzumácii.
Politika našej spoločnosti je zameraná na úspech a za úspešných v živote sa považujú iba úspešní ľudia. V takom prípade pojem „úspech“skrýva pozíciu v spoločnosti a prosperitu. Toto však nie je hlavná zložka ľudského šťastia. Jej základom je milosrdenstvo, láskavosť, pomoc ľuďom v núdzi, komunikácia.
Energia vo vnútri človeka by nemala stagnovať. Dá sa to porovnať s vodou, ak nádrž netečie, potom začne postupne hniť a stagnovať.
Na prekonanie stavu depresie a sebaľútosti je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- neseďte doma, viac komunikujte s ostatnými ľuďmi;
- preskúmať stravu;
- zapojiť sa do fyzického tréningu;
- prehodnotiť postoje a hodnoty.
Ak máte pocit, že sebaľútosť a skľúčenosť získavajú prevahu, urobte niečo, nenechajte sa ovládnuť lenivosťou a apatiou. Poddaním sa týmto negatívnym pocitom len stratíte život.
