V živote každého človeka sú „biele“a „čierne“pruhy. Dnes sa vám darí, ale zajtra sa môže stať čokoľvek. Musíte byť pripravení na akékoľvek peripetie osudu. Dôvody pre vznik „čiernej“série v živote môžu byť vonkajšie a vnútorné. Keď do života človeka vstúpi kríza, musíte s ňou bojovať. Ale ako na to?
Inštrukcie
Krok 1
Vonkajšie príčiny človek zvyčajne dobre pochopí. Keď sa stane niečo, čo je v rozpore s plánmi do budúcnosti, je to veľmi nápadné. Takéto dôvody môžu byť rôzne. Jednoduché možnosti - elektrina v dome bola vypnutá pri práci za počítačom, kvôli práci v uliciach mesta ste meškali do práce. Závažné možnosti sa zvyčajne spájajú so stratou zamestnania, strechou nad hlavou alebo milovanou osobou.
Krok 2
Vnútorné príčiny krízy sú vyjadrené obavami, nespokojnosťou, hromadením sa v človeku do určitého času.
Krok 3
Mierne krízy sú zvyčajne spôsobené vonkajšími príčinami a dajú sa ľahko vyriešiť. Môžete si napríklad zahrať situáciu vo svojej mysli, spomenúť si na dobu, keď ste zažili ešte závažnejšiu krízu, a skúste sa v tom upokojiť. Ak ste sa na schôdzku ponáhľali, ale stále vám niečo prekážalo, nezazvonite. Pomysli, možno sa ti otvoria nové príležitosti.
Krok 4
Vždy majte aspoň pár možností zálohovania pre prípad, že by niečo narušilo vaše plány. Prísny a priamy životný program neprispieva k poznávaniu života a k radosti z každého dňa.
Krok 5
Ťažšie krízy spôsobené vonkajšími príčinami sa prekonávajú ťažšie. Keď sa plány človeka radikálne zmenia k horšiemu, zničí mu to život a demoralizuje. Niekedy stačí opraviť plány do budúcnosti, aj keď sa vážne zmenili. Ale to nie je vždy možné. Ak udalosť ovplyvňuje základné hodnoty ľudského života, je mimoriadne ťažké prekonať krízu, ktorú spôsobila, bez vonkajšej pomoci.
Krok 6
Niektoré hodnoty v živote sú príliš krehké na to, aby im dali svätú hodnotu. Napríklad strata zamestnania nie je príčinou depresie. Zlepšujte sa, učte sa nové zručnosti, potom pre vás strata zamestnania nebude robiť problém. A ak udalosť (napríklad smrť milovaného človeka) zbaví človeka schopnosti tešiť sa zo života, musí sa uchýliť k pomoci priateľov a známych, ktorí pomôžu stratu prežiť.
Krok 7
Nemenej bolestivé môžu byť aj vnútorné krízy. Takéto krízy sú podobné chorobám. Najlepším spôsobom, ako s nimi zaobchádzať, je prevencia. V prípade finančných problémov teda majte pri sebe určitú sumu peňazí. Uvedomujte si všetko, čo robíte, aby ste sa neskôr neobávali svojich nesprávnych činov a nevrhli sa do zbytočnej krízy. Venujte sa práci alebo ďalším činnostiam, vďaka ktorým si uvedomíte, že pomáhate ľuďom. Potom, ak vás zavalí „čierna“šnúra, budete vedieť, že sa vám už podarilo priniesť druhým ľuďom radosť a veľký úžitok. A v takom prípade sa určite splní časť vami plánovanej budúcnosti.
