Človek, ktorý zažije hlad, dokonale rozumie jeho príčine a vie, ako ju odstrániť. To je, ak hovoríme o obyčajnom hlade. Ťažšie je to s psychologickým hladom, to znamená so zmyslovým hladom. Môžete ju dlho ignorovať, až kým nepríde do jej extrémnej podoby - nepríde depresia.
Čo je to zmyslový hlad? Život je skrátka obmedzený. A ľudia si toto obmedzenie vo väčšine prípadov zariadia sami. Existujú výnimočné, tragické situácie - väzenie, vážne choroby, a tu je človek často bezmocný niečo zmeniť. Niektorí sa však vedome alebo nie podaria, ale celkom dobrovoľne sa uzavrú do najspoľahlivejšej „samoväzby“- do seba.
Život sa teda zmení na každodennú rutinu, na „trojuholník prežitia“, uspokojenie prirodzených potrieb medzi prácou a domom. To nemôže trvať dlho, človek jednoducho prestane fungovať. To sa môže skončiť rôznymi spôsobmi, v závislosti od temperamentu, veku, sklonov a zdravotných podmienok. Niekto sa pustí do „všetkého zlého“, niekto, naopak, prestane vychádzať z domu, prestane vnímať vonkajšie podnety.
Existuje spôsob, ako veci nedotiahnuť do takých extrémov? Samozrejme. A prvým krokom je nájsť interakciu so sebou, rovnako ako otvoriť oči a dušu, naučiť sa prekvapiť, všímať si, čo ste ešte nevideli.
Je nevyhnutné nájsť si aspoň pár hodín týždenne, ktoré môžete venovať len sebe, len spoznávať nové zážitky. Obyčajná prechádzka ulicami! Víťazmi sa samozrejme stávajú tí, ktorí žijú vo veľkých mestách. Aj keď možno nebudú mať možnosť ísť na druhý koniec mesta. No tak choďte po svojom okolí!
Je lepšie zvoliť nie celkom známu trasu a každý deň nielen kráčať, ale aj vymyslieť určitý cieľ. Jedného dňa hľadajte v okolitej krajine niečo nové - vzhľad akejkoľvek osady sa neustále mení. Nabudúce hľadajte niečo vtipné, nabudúce - krásne, vymyslite názvy pamiatok na ceste, poviedky o nejakom mieste … Možností je veľa! No a čo robiť, ak sa osud v dojmoch ukázal byť nie taký veľkorysý! Ale hlavné je, že po niekoľkých takýchto cieľavedomých prechádzkach môžete pochopiť, že neexistovali žiadne dojmy jednoducho preto, že ste ich do svojho života nepustili.
Ďalej musíte začať robiť niečo nové. Našťastie teraz existuje veľa príležitostí - kurzy, majstrovské kurzy. Je lepšie, keď to budú aktívne činnosti - šport, tanec, ale pre začiatok urobí všetko, aj to, čo vás predtým vôbec nezaujímalo. Nikdy nie je neskoro rozšíriť okruh svojich záľub a vedomostí.
Hlavná vec je chcieť sa vymaniť z „trojuholníka prežitia“, uspokojiť zmyslový hlad. Dovoľte si konečne žiť život naplno, neuzatvárať sa do seba.
