Rozchod je v každom vzťahu náročným obdobím. Chcel by som to absolvovať rýchlo a bezbolestne. Ak správne vysvetlíte dôvody, nedávajte sebe a jemu dôvod na pokračovanie a tiež si neustále nespomínajte na minulosť, všetko pôjde ľahko a hladko.
Ak ste iniciátorom rozchodu
Ak ste sa sami rozhodli, že už nechcete pokračovať, že je čas na osobu zabudnúť, musíte mu to vysvetliť. Je lepšie to robiť nie telefonicky, ani na internete. Naberte odvahu a niekde sa stretnite, povedzte mu osobne, že už nie ste pripravení vo vzťahu pokračovať. Vyberte si miesto vopred, nemusíte ísť tam, kde vám bolo spolu dobre. Vyberte si kaviareň, námestie alebo klub, kde ste ešte neboli, potom sa vám tento priestor môže zdať negatívny.
Zamyslite sa nad svojimi slovami, pretože daná osoba sa musí pýtať na dôvody. Úprimnosť je tu veľmi dôležitá. Ak ste vypadli z lásky, neskrývajte to, ak sa objavil niekto iný, povedzte to sami. Partner sa to aj tak dozvie neskôr, ale z úst niekoho iného to bude bolestivejšie. Toto všetko musíte povedať pokojne, bez hnevu alebo nadmernej mäkkosti, buďte sami sebou. Niekedy je vhodné ospravedlniť sa za niečo, čo človeka bolí.
Nedávajte človeku dôvod, aby si myslel, že sa niečo môže vrátiť. Spočiatku neodpovedajte na hovory, nepíšte správy. Odpovede možno chápať ako šancu získať všetko späť. Ale to človeka len viac bolestí. Samozrejme, o pár mesiacov bude možné komunikovať ako priatelia, ale to je až potom, keď bolesť ustúpi. A predtým sa pokúste nepretínať, aby ste neporušili rany.
Keby si zostal
Ak vás partner opustil, musíte si touto bolesťou prejsť. Musíte sa naučiť žiť bez týchto vzťahov. Najprv musíte pochopiť myšlienky, ktoré spôsobujú najviac utrpenia. Sami sa rozhodnite, že nebude pokračovať, že je koniec všetkému. Nerozmýšľajte, ako by to mohlo byť, nerobte si plány, ako sa všetko vráti. Prestaňte si v hlave prechádzať svoje sny a fantázie. Je po všetkom a už na to netreba myslieť. Nie je potrebné sa vracať do minulosti, stačí si ju vymazať z hlavy. Ak sa objaví myšlienka tohto spojenia, prepnite na niečo iné.
Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína minulý vzťah, či už veľkého alebo malého. Niekedy bude dokonca vhodné sa presťahovať do nového bytu, aby ste nestretli obrázky z prežitých dní. Stačí všetko zbaliť a odniesť do garáže alebo zamknúť v špajzi. Táto časť života už nie je relevantná.
Nájdite si hobby. Venujte sa športu, založte nový projekt, založte blog. Robte niečo, čo vám dáva silu žiť, čo vás odvádza od smutných zážitkov. Nasmerujte svoju energiu na nejaké podnikanie, nenechajte sa smútiť a plakať. Aktivita, zodpovednosť, snaha zaberajú veľa času a práve to zmierňuje bolesť zo straty. O pár mesiacov si budete na zväzok spomínať ako na dobrý čas, už vám však nebude ublížiť.
Nikdy nevolajte svojej ex. Nepíšte mu dojemné listy, neriaďte sa ním. Nevytvárajte situácie, keď sa stretávate na ulici, s priateľmi alebo na iných miestach. Snažte sa viac sa nevidieť, neudržiavajte komunikáciu. Už si viac neubližujte, buďte nad tým. A po chvíli bude všetko v poriadku a život bude plynúť radostne a veselo.
