10 Krokov K Harmónii Alebo Ako Získať Sebavedomie

10 Krokov K Harmónii Alebo Ako Získať Sebavedomie
10 Krokov K Harmónii Alebo Ako Získať Sebavedomie

Video: 10 Krokov K Harmónii Alebo Ako Získať Sebavedomie

Video: 10 Krokov K Harmónii Alebo Ako Získať Sebavedomie
Video: 8 SPÔSOBOV, ako si zvýšiť SEBAVEDOMIE 2024, Smieť
Anonim

„Prečo ma nikto nemiluje?“- štatisticky si túto otázku kladie 23% žien vo veku 21-47 rokov. Osamelosť sa stala všeliekom na strach z opustenia: „Nie som vyvolený, takže ma nikto nepotrebuje.“A dôvod ľahostajnosti zo strany opačného pohlavia je jednoduchý - nechuť ženy k sebe samej. Naučte sa vážiť si seba, svoj vzhľad, svoj vnútorný svet a uvidíte, ako bude svet plný farieb a muži sa zoradia pre kľúč od vášho srdca.

10 krokov k harmónii alebo Ako získať sebavedomie
10 krokov k harmónii alebo Ako získať sebavedomie

1. Stripte sa na spodnú bielizeň a postavte sa pred zrkadlo po celej dĺžke. Objektívne zhodnoťte prednosti a nedostatky vášho vzhľadu. Popremýšľajte, ako sa môžete sústrediť napríklad na svoje krásne oči a napraviť zlé stránky (správny make-up, tvarové oblečenie, fitnes atď.).

2. Naplánujte si program nápravných opatrení na kúsok papiera a pokračujte od nasledujúceho dňa.

3. Napíš o sebe 15 fráz, ktoré začínajú slovami: „Som najlepší v …“. Buďte radi za svoje úspechy.

4. Pochválte sa každé 3 - 5 minút. Skúste pochváliť aj nedostatky. Napríklad: „Moje bruško, veľmi ťa milujem, ale neublížilo by ti, keby si sa trochu vytiahla“.

5. Dajte si sprchu, akoby ste sa pripravovali na čarovnú noc so Sultanom: doprajte si čas, ošetrujte svoju pokožku ako jemný zamat. Predstavte si, že ste žiadaní a plní sexuálnej energie. Pamätajte na tento pocit a zaraďte ho do tých chvíľ, keď nálada klesá.

6. Prebuďte zlomyseľné dieťa: urobte niečo v rozpore so všetkými pravidlami a slušnosťou. Napríklad hodiť v zime snehovú guľu na roztomilého cudzinca a predstierať, že si ho mýlite s jedným z vašich priateľov.

7. Rád nosím ženské šaty a podpätky. Aby ste sa necítili nepríjemne, zvoľte dĺžku midi (dĺžku po kolená) a nie príliš utiahnutú. Neponáhľajte sa s nákupom „od oka“, určite vyskúšajte novú vec a otočte sa pred zrkadlom asi na 5 minút - aby ste si na nový obrázok mohli zvyknúť a vyhodnotiť, či vám vyhovuje.

8. Prihláste sa na tanec. Ženu nič neoslobodzuje tak, ako schopnosť ovládať svoje telo hudbou.

9. Rozšírte si obzor: zaujímajte sa o najnovšie trendy v móde, umení, športe atď. Zúčastnite sa zaujímavých kurzov, workshopov a výstav, rozvíjajte a zdokonaľujte svoje zručnosti vo varení, sexuálnych technikách a ďalších. Nemyslite si, že ešte nemáte nikoho, kto by preukázal vaše schopnosti - urobte to sami.

10. Naučte sa povedať životu ÁNO. Vaším mottom by mala byť fráza: „Toto chcem, takže budem mať úspech.“

Odporúča: