Neistí ľudia sa často snažia skryť strach pred maskou ľahostajnosti alebo vyrovnanosti. Tu je niekoľko tipov a trikov, pomocou ktorých sa môžete cítiť dobre v akomkoľvek prostredí.
Inštrukcie
Krok 1
Na náš život majú vplyv tie najjednoduchšie veci. Medzi tieto veci patrí aj úsmev. Aj keď máte zlú náladu, skúste sa usmiať a vaša nálada okamžite stúpne. Usmievavý a usmievavý človek vyzerá šťastný, otvorený, pre ľudí atraktívny a samozrejme sebavedomý.
Krok 2
Starostlivosť je prvým znakom nepohodlia. Ak chcete zvýšiť svoju sebadôveru, uvoľnite sa a nájdite si pre seba pohodlnú a uvoľnenú pozíciu. Keď sa naučíte prejavovať vonkajší pokoj, postupne sa upokojíte aj vo vnútri.
Krok 3
Strach z priameho očného kontaktu prezrádza nerozhodnú a neistú osobu. Preto, aby ste prejavili svoju sebadôveru, pozerajte sa osobe pri rozprávaní do očí, nesnažte sa skryť pohľad. Toto mu dá vedieť, že je vypočutý a pochopený.
Krok 4
Mnoho ľudí sa začne smiať, keď sú nervózni, čo nemá nič spoločné so zdravým smiechom. Ak tomu chcete zabrániť, vyhnite sa nepríjemným situáciám. Otvorený úsmev alebo úprimný smiech o vás povedia oveľa viac ako neprimeraný, nervózny smiech.
Krok 5
Ak sa chcete vyhnúť nepríjemným pocitom, hovorte viac. Ak nemáte čo povedať, položte intelektuálne otázky, ktoré môžu preukázať vašu pozornosť a profesionalitu. A to sú vlastnosti sebavedomého človeka.
Krok 6
V každej konverzácii skôr alebo neskôr príde bod, keď vám začne klásť otázky. Ak chcete zvýšiť sebavedomie, musíte sa stať plnohodnotným účastníkom konverzácie. A z toho vyplýva dobrá vôľa a otvorenosť pre účastníkov rozhovoru.
