V živote človeka sa stávajú ťažké situácie, s ktorými si sám nevie rady. V takýchto prípadoch potrebuje kvalifikovanú psychologickú pomoc, ktorú je v niektorých prípadoch možné získať bezplatne.
Psychologická pomoc deťom
Ak vaše dieťa potrebuje pomoc psychológa, obráťte sa na špecialistu vzdelávacej inštitúcie, ktorú navštevuje. V materskej škole bude takýmto špecialistom učiteľ - psychológ. S vašim dieťaťom bude vykonávať nielen individuálnu prácu, ale aj organizovať rodinné konzultácie.
Ak vaše dieťa nenavštevuje materskú školu, zaregistrujte sa u psychológa, ktorý pracuje na oddelení školstva vášho mestského úradu.
V škole pôsobí aj psychológ. Najskôr ho požiadajte, aby si s vami dohodol predbežné stretnutie. Po preskúmaní problému vášho dieťaťa špecialista načrtne metódy a techniky, ktoré bude používať pri práci so študentom.
Psychológovia pracujú aj v detských nemocniciach a na klinikách. Ak máte lekársku politiku, môžete vyhľadať pomoc v psychologickej kancelárii. Budete mať teda príležitosť nielen poradiť sa, ale aj požiadať lekárov o vykonanie komplexnej lekárskej prehliadky dieťaťa.
V obzvlášť závažných prípadoch poskytnú dobrú pomoc odborníci z psycho-neurologického dispenzára. Detský psychológ uskutoční s vašim dieťaťom sériu nápravných sedení. Okrem toho môže predpísať liečbu v nemocničnom prostredí.
Psychologická pomoc pre dospelých
Kliniky pre dospelých tiež poskytujú bezplatné psychologické poradenstvo za predpokladu, že máte zdravotné poistenie. Ako nevýhoda - možná dlhá fronta na stretnutie s týmto úzkym špecialistom.
Bezplatné ošetrenie je možné v psycho-neurologickej ambulancii. Psychoterapeuti individuálne vyberú najlepšie metódy a techniky spolupráce s vami. Nemocnica vám umožní lekárske ošetrenie. Okrem toho sú do liečebného procesu zahrnuté skupinové sedenia psychoterapie a relaxácie.
Ak nemôžete prekonať svoju vnútornú bariéru a vyhľadať pomoc od zdravotníckych pracovníkov, požiadajte o pomoc blízkeho priateľa. Snáď iba jemu môžete povedať o najintímnejších a podeliť sa o svoje osobné skúsenosti.
Úprimné rozhovory s priateľom v kuchyni niekedy nie sú o nič horšie ako najdrahší psychológovia. Niekedy stačí iba rozprávať.
Bezplatné psychologické služby môže poskytovať aj služba sociálnej starostlivosti. Nájdete tam nielen pomoc profesionálov, ale aj ľudí s podobnými problémami. Pocit empatie uľahčí hľadanie východiska z vašej zložitej situácie.
