Keď sa rozhodnete pre osobnú psychoterapiu, najdôležitejším problémom je, ktorého psychológa si zvoliť. Priatelia a známi, ak vedia o vašom zámere, navzájom sa súperia o odporúčanie odborníkov, ktorí sú im známi, a vy ste stratení. Toto je normálne. Správne zvolený terapeut vám napokon môže pomôcť zmeniť váš život k lepšiemu a unáhlená voľba psychológa je nielen zbytočné plytvanie a veľa peňazí, ale aj veľké sklamanie, ktoré vám môže vziať schopnosť riešiť vaše vnútorné problémy..
Čo by ste teda mali vedieť pri výbere osobného psychológa
Vzdelávanie
Predtým, ako sa dohodnete na prvom stretnutí, nezabudnite sa u špecialistu alebo jeho správcu informovať, aké vzdelanie tento psychológ má.
Tu by ste mali brať do úvahy nasledujúce nuansy: prítomnosť základného klinického lekárskeho vzdelania. Najlepšou možnosťou je, samozrejme, keď má psychológ vyššie lekárske vzdelanie v odbore psychiatria … Nie, nie, nie je to tak preto, lebo by s vami bolo všetko také zlé. Klasické lekárske vzdelanie v tejto oblasti vám zaručuje, že psychológ vie, o čom hovorí. Ľudská psychika priamo súvisí s nervovým, endokrinným a mnohými ďalšími systémami tela. Schopnosť analyzovať tieto vzťahy a právo analyzovať ich je veľmi dôležitá.
Dávajte si pozor aj na diplom z psychológie. V súčasnosti má každá komerčná vysoká škola katedru psychológie, preto je lepšie uprednostniť renomované univerzity s dlhoročnou praxou vo výučbe psychologických vied.
Čo ešte? Špecializácia tohto špecialistu. Ak sa tejto profesii venuje dlhodobo a pevne, mal by mať veľa certifikátov o kurzoch, ktoré absolvoval, majstrovských kurzoch, školeniach atď. Venujte pozornosť témam týchto školení a kurzov. Kľudne sa pýtajte. Nemusíte vedieť, čo sú arteterapia alebo gestaltové alebo Hellingerove konštelácie, tak im nechajte, aby vám o tom všetko podrobne povedali. A vy si vyberiete, či to potrebujete alebo nie.
Osobný kontakt
Pamätajte, že prvým trikom je zoznámenie. Pozeráte sa zblízka na odborníka a ten vás spozná. Vaša ďalšia práca závisí od toho, ako sa vám obom podarí nadviazať tento prvý kontakt.
Tu musíte byť veľmi čestní a veľmi opatrní. Ak sa vám niečo nepáči, rozoberte si prečo. Ak sa počas rozhovoru vyskytli nepríjemné pocity, môžete sa o nich pokúsiť poradiť s psychológom. Ak neskôr, zapíšte si ich. Pomysli na svoje motívy: máš predsudky a prečo, povedal ti psychológ niečo nepríjemné, čo konkrétne, prečo to bolo nepríjemné a z akýchkoľvek dôvodov si to hneď nesledoval. Čo iné by mohlo spôsobiť vaše odmietnutie tohto špecialistu: bol k vám pozorný, nestranný, objektívny?
Neváhajte veci pravými menami nazvať pravými menami, iba čestnosť vám pomôže urobiť správne rozhodnutie a od tohto rozhodnutia veľa závisí.
