Obdobie vzhľadu dieťaťa možno pokojne nazvať krízou pre celú rodinu. V tejto dobe sa obnovujú vzťahy medzi manželmi. Teraz už nie sú len manželmi, ale aj otcom a matkou. Získanie nového stavu so sebou nesie veľa ťažkostí.
Prehodnotenie vlastného detstva
Takmer vždy, keď sa narodí dieťa, mladá matka preceňuje svoju osobnosť. Často analyzuje životy svojich rodičov, najmä matiek. Niekto im začne lepšie rozumieť, zatiaľ čo iní im naopak niečo vyčítajú. Ak má žena už v dospelosti nejaké sťažnosti z detstva proti vlastnému rodičovi, potom sa pri narodení dieťaťa môže zhoršiť jej psychický stav. Zranenia v detstve prispievajú k tomu, že mladá matka formuje neprimerané požiadavky na seba, očakávania svojho dieťaťa a manžela. Samotná žena si vo väčšine prípadov neuvedomuje svoje motívy, aj keď sú jasne viditeľné pre ostatných. Napríklad tí, ktorí v detstve nemali dostatočnú pozornosť rodičov, sa začnú o svoje dieťa príliš starať.
V takejto situácii psychológ pomôže mladej matke vidieť sa zvonku, uvedomiť si motívy svojho vlastného správania. A to jej umožní riadiť život a racionálne vychovávať svoje dieťa. Nakoniec, ak žena koná vedome, potom berie na seba zodpovednosť za život svojho dieťaťa, a nielen „ide prúdom“. Iba tak je pevne a pohodlne usadená v postavení „matky“.
Nájdenie modelu vedomého rodičovstva
Ďalším aspektom, v ktorom psychológ pomôže mladej matke zistiť, je odstránenie automatizmu vo vzťahu k jej dieťaťu. Je veľmi časté, že sa ženy, ktoré boli v detstve fyzicky trestané, zrieknu biť svoje dieťa. Všetko sa ale ukáže ako nie také jednoduché. Len čo emócie ustúpia z rozsahu, samotná ruka dá dieťaťu facku. Neskôr si mladá matka, premýšľajúc nad všetkým, uvedomí, že robí zle, začne si to vyčítať a sľúbi, že to už nebude robiť. Len prísľub nestačí. Mechanizmy, ktoré do nás vložili naši rodičia, sú veľmi silné. Keď sú emócie na maxime, automaticky sa zmenia na činy. Aby sme to napravili, aby sme našli nový model výchovy, je potrebných veľa psychologickej práce. Len čítanie kníh nestačí. Je potrebné pravidelne analyzovať s psychológom všetky situácie, v ktorých sa matka nestíha chovať tak, ako chce. Špecialista tiež pomôže zmierniť pocit viny za vaše chyby, čo výrazne uľahčuje vzťah s vašim vlastným dieťaťom a sebou samými.
Je obzvlášť dôležité prekonať nežiaduce automatické vzorce správania rodičov v období vekových kríz dieťaťa. Vtedy sa deti ťažko vzdelávajú a sú neposlušné. Podstatu kríz súvisiacich s vekom vysvetlí psychológ. Koniec koncov, nazývajú sa preto normatívne, pretože nimi prechádzajú takmer všetky deti v určitých vekových fázach - to je asi 3, 7 a 10 rokov.
Prekonanie popôrodnej depresie
Nie každému sa podarí prekonať popôrodnú depresiu na vlastnú päsť, takže matka v tomto stave sa môže dobre obrátiť na psychoterapeuta. Jeho triezvy pohľad na situáciu od tretích strán vám pomôže nájsť spôsoby, ako sa vyrovnať so svojimi emóciami. Psychológ tiež poskytne potrebnú podporu, ktorú, bohužiaľ, nemajú všetky mladé matky od blízkych. Dôvody popôrodnej depresie sú navyše u každej ženy odlišné, môžu sa nimi zaoberať tak v detstve, ako aj vo vzťahu k matke alebo manželovi.
Niektorým ženám stačí jediná návšteva psychológa, aby sa príznaky depresie zmiernili ihneď po pôrode. Ale aby ste pochopili hlboké mechanizmy jeho výskytu, potrebujete kurz niekoľkých stretnutí.
Existuje mnoho ďalších situácií, v ktorých pomoc psychológa výrazne uľahčí život mladej matke. A ak bude šťastná, potom bude mať veľkú radosť aj jej dieťa a jej manžel. Pred vážnymi škandálmi a depresiami by ste nemali mať problémy. Možno jedna návšteva psychoterapeuta vyrieši veľa problémov a výrazne zlepší emocionálny stav mladej matky.
