Rôzni ľudia majú rôzne predstavy o osobnej slobode a intímnom priestore. Niekomu sa preto môže niekedy zdať, že iní zasahujú do ich súkromia. Aby ste tomu zabránili, naučte sa pri komunikácii s ostatnými vytvárať osobné hranice.
Naučte sa povedať nie
Ľudia niekedy robia to, čo nechcú, len preto, že sa boja uraziť ostatných. Ak sa cítite nepríjemne, keď s vami niekto príde príliš rýchlo, či už je to priateľstvo alebo romantický vzťah, myslite najskôr na seba. Nebojte sa dať človeku najavo, že nie ste pripravení na taký vývoj vzťahu.
Snažte sa nenechať človeka, ktorý sa vám nepáči, príliš blízko, len zo slušnosti, inak s ním potom budete trpieť nútenou komunikáciou.
Ak vás niekto zmätil, že niekto narušil váš osobný priestor, neváhajte o tom hovoriť. Znenie a stupeň priamosti si môžete zvoliť sami, v závislosti od situácie. Ak daná osoba dokonale rozumie radám, obmedzte ich na ne. Nezachytáva vaše myšlienky - varujte a priamo vysvetlite, že nie ste zvyknutí a nie ste úplne spokojní s jeho štýlom komunikácie.
Buďte diskrétni
Ak nechcete, aby vaši priatelia diskutovali o vašom živote, nemali by ste ho inzerovať. Byť dôsledný. Ak najskôr kolegom podrobne poviete o svojej hádke s blízkym priateľom a potom budete prekvapení, že vám nehanebne vlezú do života, vyzerá to nelogicky.
Je vašou zodpovednosťou chrániť vaše súkromie. Ak chcete, aby ľudia o vás vedeli menej a nevtieravo zasahovali do vašich vecí, nehovorte o každom svojom kroku na sociálnych sieťach a nenahrávajte na internet príliš osobné fotografie. Môžete zdieľať plány a vyjadrovať svoje myšlienky v zošite a viesť si denník.
Ak si chcete udržiavať určitý odstup od jednotlivcov, zdržujte sa zisťovania o ich živote. V opačnom prípade budete musieť vzdať hold svojej vlastnej zvedavosti a úprimne na ňu odpovedať.
Snažte sa byť dostatočne priateľskí, ale trochu odlúčení, s ľuďmi vo svojom okolí, ktorých si nechcete nechať príliš blízko seba. Verte mi, že ľudia na podvedomej úrovni zachytia signály z vášho tela a budú brať do úvahy vaše podmienky na udržiavanie kontaktu vrátane zámeru dodržiavať osobné hranice.
Rozumej sám sebe
Ak sa vôbec nechcete nikomu priblížiť, mali by ste o tom premýšľať. Možno vaša túžba obmedziť kontakt a vytvoriť bariéry medzi sebou a ostatnými ľuďmi hovorí o vašej izolácii.
Dôvodom môže byť pochybovanie o sebe. Prípadne sa považujete za nie dosť dobrého človeka a bojíte sa odmietnutia, podcenenia. Obranná reakcia sa prejavuje v túžbe dištancovať sa od ostatných ľudí.
Aj keď môže ísť o misantropiu. Cynický a arogantný prístup k ostatným je druhým extrémom v súvislosti so strachom z hodnotenia. Takýto človek riskuje, že bude úplne sám a príliš neskoro na to, aby si uvedomil svoju potrebu byť niekým milovaný, pochopený a prijatý.
