Život je mnohostranný, preto predstavuje veľa rôznych udalostí, nielen dobrých. Niekto je zvedený z toho, čo sa deje, a naopak, niekoho to posilňuje. Aby vás nič nevyradilo z dobrej nálady, musíte sa naučiť vidieť vo všetkom to dobré, teda myslieť pozitívne. Ako v sebe rozvíjať pozitívne myslenie a zabudnúť na všetky chyby a zlyhania?
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa naučili myslieť pozitívne, v každej zložitej situácii si položte nasledujúce otázky: aké sú výhody toho, čo sa stalo; aké ponaučenie si možno vziať z toho, čo sa deje; ako otočiť udalosť pozitívnym smerom a zároveň zvíťaziť? Odpovedaním na tieto otázky situáciu vyčerpáte prirodzeným spôsobom a jednoducho z nej už nič nezostane - zmizne a spolu s ním zmizne všetko negatívne. Správna reakcia na to, čo sa deje, zmení farbu vašich myšlienok - stanú sa jasnými a pozitívnymi.
Krok 2
Pozitívne myslenie sa stane vašim stálym spoločníkom v živote až vtedy, keď si uvedomíte, že schopnosť vidieť dobre vo všetkom je veľkým prínosom. Len čo sa to stane, naučíte sa vážiť si každý okamih, šialene sa radovať aj z toho najmenšieho úspechu a byť vďačný všetkým a všetkým za všetko, čo sa v živote stane.
Krok 3
Pozitívne myslenie sa neobjaví samo od seba - jeho rozvíjanie si vyžaduje prax, pretože je potrebné rozvíjať určitý druh zvyku. Pomôže vám s tým toto: po vyznačení 10 dní v kalendári si stanovte cieľ - počas tohto obdobia budete pozitívne reagovať na všetky situácie, ktoré nastanú. Naučíte sa teda vidieť nie samotný problém, ale to, ako ho vyriešiť a vrátiť sa k úspešnej životnej línii.
Krok 4
Pre rozvoj pozitívneho myslenia nebude nadbytočné viesť si denník radosti. Je potrebné doňho zapísať všetko, čo sa za posledný deň stalo, a je žiaduce, aby zoznam obsahoval najmenej 8 položiek. Spočiatku sa jej vyplnenie bude zdať zložité, ale potom sa to zmení nielen na zaujímavú, ale aj užitočnú päťminútovú úlohu.
Krok 5
Negatívne myslenie často prevláda nad ľuďmi, ktorí v živote nemajú žiadne sny. Každý musí mať sen, aj ten najodvážnejší. Ak chýba, znamená to iba jednu vec - osoba prestala ísť vpred. To sa dá zmeniť iba týmto spôsobom: keď si stanovíte cieľ, rozdelíte ho na veľa malých krokov a postupne ich realizujete. Ak sa budete usilovať o túto úlohu, vráti vám to zmysel existencie a naučí vás to vidieť dobro aj v tých najmenších detailoch.
Krok 6
Naučíte sa byť schopní vidieť vo všetkom dobro, keď uvidíte dobro v sebe. Aby ste to dosiahli, musíte byť k sebe úprimní a identifikovať všetky svoje nedostatky. Keď to urobíte, porozmýšľajte, ako ich môžete opraviť a zlepšiť sa neskôr. Zmenou svojho prístupu automaticky začnete pozerať na život a veci okolo seba úplne inak. Vďaka pozitívnemu mysleniu sa váš život zmení k lepšiemu a nezíska šedú a nudnú farbu, ale bude sa lesknúť jasnými farbami.
