Klamstvo takmer vždy komplikuje vzťahy medzi ľuďmi. Klamstvo samého seba však sťažuje život. Angažovať sa v sebaklame, vydávať sa za niekoho iného alebo sa o niečom presviedčať, znamená uniknúť z reality. Aby ste boli k sebe úprimní a prestali klamať sami seba, musíte si naštudovať seba a svoje správanie.
Naučte sa povedať nie
Jedným z hlavných znakov toho, že si človek klame, je zvyk dohodnúť sa s ľuďmi vo všetkom. Takíto ľudia sa cítia povinní povedať „áno“akýmkoľvek požiadavkám a návrhom ostatných. Toto správanie je však sebaklam. Dohodnúť sa na všetkom s ostatnými, človek niekedy prevezme zodpovednosť, ktorú nikdy nemôže splniť. Navyše zvyk dohodnúť sa na všetkom vedie k tomu, že sa človek začne využívať, iní vidia jeho neschopnosť čokoľvek odmietnuť. Naučte sa v prípade potreby povedať nie. Pomôžete tak ostatným pochopiť, na čo skutočne myslíte, a prestať klamať samého seba.
Sledujte svoje myšlienky o sebe
Prestaňte sa snažiť napĺňať očakávania iných ľudí. Sledujte sa celý deň. Venujte pozornosť tomu, či sa snažíte zapadnúť do niekoho, či sa bojíte ostatných sklamať. Takéto činy podkopávajú vašu osobnosť. Snažte sa nehovoriť a nerobiť veci, ktoré sú v rozpore s vašimi presvedčeniami a záujmami. Nekonajte iba preto, že ich od vás ostatní očakávajú. Nesnažte sa byť niekým iným alebo napodobňujte kohokoľvek iného. Zostaň sám sebou.
Obranné mechanizmy
Ďalším znakom sebaklamu je kategorická obrana pohľadu človeka, ktorá neumožňuje iné názory. Ak si vždy myslíte, že máte pravdu, klamete samého seba, ste hlboko defenzívni a neposlúchate ostatných. Toto správanie premieňa vlastné viery a hodnotový systém na nástroj na dosahovanie osobných cieľov, ktorý neprispieva k čestnosti pred sebou i pred ostatnými.
Nepreháňajte svoje schopnosti
Zvyk preceňovať sa a svoje schopnosti je tiež jedným z typov klamstva. Vedie to k tomu, že sa človek zaťažuje povinnosťami, ktoré nemôže plniť, ale zároveň naďalej tvrdí, že je schopný všetkého. Vďaka tomu nemôže svoje slová potvrdiť činmi a stráca medzi ostatnými reputáciu. Naučte sa uznať svoju zraniteľnosť a nebyť dokonalý. Dovoľte si robiť chyby. Uznajte svoje obmedzenia.
Prestaň žiť svoje sny
Celkom bežné je správanie človeka, keď nie je spokojný so svojím osobným životom, prácou, finančnou situáciou atď., Sníva o tom, ako by mohol všetko zmeniť, ale zároveň pre to nerobí nič. Ak si myslíte, že musíte vo svojom živote niečo zmeniť, venujte pozornosť tomu, či sa spoliehate na náhodu, či sa snažíte riešenie problémov pretlačiť do budúcnosti v nádeji na lepšie časy. Toto správanie je sebaklam a musí sa s ním zaobchádzať. Prestaňte snívať o veciach, ktoré potrebujete, urobte pre ich získanie.
