Skromnosť zdobí človeka. Ale niekedy nadmerná plachosť zasahuje do dosahovania výsledkov a prináša iba nepohodlie. Zbaviť sa toho však nie je také ťažké, ak sa posnažíte. Keď na sebe budeš pracovať, uvidíš, že sa môžeš vzdelávať, ale zároveň netrpieť pochybnosťami o sebe.
Inštrukcie
Krok 1
Analyzuj svoje správanie. Pozorujte svoje činy a pokúste sa zistiť, v ktorých situáciách sa vaša hanblivosť prejavuje najčastejšie. Možno sa začnete v určitom okamihu alebo pri komunikácii s konkrétnou osobou cítiť trápne? Pomysli na to, ako dávno začala tvoja skromnosť spôsobovať nepohodlie. Či to vždy bolo alebo sa objavilo relatívne nedávno.
Krok 2
Určte, akým človekom by ste sa chceli stať. Ako sa vidíš, keď sa zbavíš hanblivosti. Možno medzi súčasnosťou a požadovaným obrazom nie je taká veľká priepasť a na dosiahnutie svojho ideálu je potrebné vynaložiť veľmi malé úsilie.
Krok 3
Rozvíjajte zmysel pre humor. Naučte sa smiať sebe samému. Ak ste citliví na vtipy vo vašom smere, situáciu to len zhoršuje a robí z vás ešte uzavretejšieho človeka. Keď ste sa naučili rozprávať vtipy o sebe, môžete byť hrdí - prešli ste polovicu cesty.
Krok 4
Vezmite si príklad od ľudí, ktorých sebavedomie obdivujete. Venujte pozornosť tomu, ako komunikujú s cudzími ľuďmi, čo hovoria. Popremýšľajte, prečo sa nemôžete správať rovnako. Možno ste sa len nepokúsili zvoliť inú formu správania. Začnite pomaly, ovládajte svoje slová, nedovoľte, aby ste sa vzdali názorov a preferencií - ostatní tak pochopia, že s nimi musíte tiež počítať.
Krok 5
Trénujte si sebavedomie. Vyzvite seba, aby ste vykonali niekoľko cvičení, ktoré vám pomôžu zbaviť sa plachosti. Napríklad sa prinútite priblížiť k okoloidúcim a požiadať ich o pokyny k orientačnému bodu. Čím viac budete komunikovať s cudzincami, tým menej sa toho budete báť. Postavte sa pred zrkadlo a precvičujte si sebavedomú mimiku a držanie tela. Nadviazať nové známosti. Možno vám tieto cvičenia pomôžu nielen získať sebavedomie, ale tiež vám pomôžu nájsť si nových priateľov. Verte v seba a budete sa môcť stať novým človekom.
