Osobné „ja“človeka je zdrojom vnútorných zdrojov, podporou. Vďaka tejto podpore si človek je istý sám sebou, je adekvátny vo všetkých situáciách, má slobodnú voľbu a cíti pocit šťastia. Zvyčajne sú do konceptu „ja“vložené rolové postoje, predstava o vlastných cieľoch, hodnotách, vlastnom význame, osobných silách a spôsoboch reagovania na problémy. Iba potom, keď sa rozhodnete, čo máte na mysli pod svojím „ja“, čo vám chýba, môžete hľadať spôsoby sebarozvoja.
Inštrukcie
Krok 1
Zaujmite aktívnu pozíciu konateľa, tvorcu vlastného osudu. Vlastné „ja“človeka sa vyvíja, presadzuje a prejavuje sa iba činom. Prestaňte sa cítiť ako obeť, slabý človek alebo chybný človek. Táto viera vás oberá o vlastnú energiu. Váš vnútorný svet je dostatočne dokonalý a pre svoje potreby môžete použiť akýkoľvek zdroj. Hlavné je konať, nie trpieť!
Krok 2
Prevezmite zodpovednosť za svoje činy, rozhodnutia a emócie. Uvedomte si, ako vaše viery, vnímanie a pocity ovplyvňujú vaše správanie. A ako vás vnímajú iní ľudia. Buďte pripravení zmeniť vieru, postoje, ak to potrebujete.
Krok 3
Prijímať a plniť primerané povinnosti voči ostatným. Záväzky by nemali byť v rozpore s vašimi záujmami alebo na ujmu vás, inak sú neprimerané. Naopak, s mierou vám môžu dať pocit vlastnej sily a spokojnosti so sebou.
Krok 4
Rozvíjajte svoju nezávislosť. Nezávislosť vo všetkom: v správaní, konaní, myslení hovorí o formovanom, silnom vnútornom jadre človeka. Naučte sa analyzovať situáciu, vyhľadávať informácie a rozhodovať sa na vlastnú päsť. Buďte pripravení byť zodpovedný za svoje rozhodnutia. Zaslúžené budú rovnako vaše víťazstvá aj prehry. Vezmi toto.
Krok 5
Hľadajte svoje poslanie, stanovte si ciele a ciele sami. Cieľavedomý človek je aktívny a infikuje ostatných. To ukazuje silu osobnosti, silu vlastného „ja“. To sa nedeje ležaním na gauči, musíte sa preto hýbať, konať, robiť pokusy, vyskúšať si rôzne činnosti, analyzovať skúsenosti. Doprajte si nejaký čas, aby ste si sadli a premýšľali, kam ďalej, čo chcete. Znova konať. Aby ste vyjadrili svoje „ja“, použite rôzne cvičenia, meditácie, tvorivosť.
Krok 6
Nasmerujte svoju energiu a silu na to, aby ste sa nechránili, ale aby ste spolupracovali s ostatnými, využite silu svojho „ja“na ovplyvňovanie ľudí. Hľadajte konštruktívne metódy riešenia konfliktov, problémov. Naučte sa zvládať svoje emócie. Zaujímajte sa o život iných ľudí - o to, čo chcú, čím žijú, o čo sa usilujú.
Krok 7
Rozvíjajte svoj osobný pohľad na svet, formujte viery, názory. Ak to chcete urobiť, prečítajte si viac, komunikujte s ostatnými, zaujímajte sa o to, čo sa deje, rozvíjajte svoje záujmy. Rovnakú pozornosť venujte fyzickému aj duchovnému zdokonaľovaniu.
Krok 8
Správajte sa k ostatným so záujmom a rešpektom. Berte to najlepšie od ostatných, učte sa od silných a úspešných ľudí. Rešpektujte záujmy iných ľudí, hľadiská. Ale vedzte, ako si zachovať prehľad o situáciách a veciach. Nikdy sa nepresadzujte na úkor iných ľudí, neporovnávajte sa s ostatnými.
Krok 9
Rozvíjajte svoj zmysel pre humor. Buďte pozitívni a veselí. Naučte sa baviť v pohode. Pre vaše „ja“sú to ideálne podmienky pre rozvoj.
