Niektorí ľudia sa hanbia za svoje telo, boja sa ukázať na pláži v otvorených plavkách a nejdú na bazén. Všetko kvôli ich komplexom a obavám o vzhľad. Prestaňte sa hanbiť za svoje telo a užívajte si život naplno.
Inštrukcie
Krok 1
Pokúste sa napraviť chyby, ktoré vás trápia. Športujte, vyberte správnu stravu, používajte krémy, ktoré tento problém napravia. Ak zvyčajné metódy nepomáhajú, poraďte sa s lekárom.
Krok 2
Skryte alebo zamaskujte predmet neistoty, ak sa ho nemôžete zbaviť. Pomocou make-upu skryte nerovnú pleť alebo drobné škvrny. Vyberte si oblečenie, ktoré zdôrazňuje vaše víťazné miesta - poprsie, štíhly pás alebo štíhle nohy. Ľudia si všimnú túto časť tela, ktorá zatieni chyby na vašej postave.
Krok 3
Skúste sa milovať so všetkými kladmi a zápormi. Dôkladne zvážte svoje nahé telo, nájdite všetky svoje cnosti. Usmejte sa na seba a pochváľte sa nie psychicky, ale nahlas. Pochválte tenký pás / krásne oči / dlhé vlasy. Keď začne ďalší záchvat rozpakov, spomeň si na svoju pochvalu a usmej sa.
Krok 4
Nezameriavajte pozornosť svojich účastníkov na svoje komplexy. Častejšie si ani nevšimnú, čo vás znepokojuje. Ale ak na to upozorníte alebo svojim správaním len preukážete svoje rozpaky, začne vás táto chyba zaujímať. Snažte sa preto správať, akoby ste nemali žiadne chyby.
Krok 5
Správna chôdza dodá vašej postave ďalšie výhody. Pri chôdzi sa nehrbte, zdvihnite bradu, cmúľajte si brucho a vytláčajte hrudník. Kráčajte plynulo, neponáhľajte sa, bude veľmi dobré, ak si chôdzu nacvičíte doma pred zrkadlom.
Krok 6
Pokazte svoj vzhľad ešte viac tým, že sa budete snažiť skryť nedostatky. Nenoste príliš veľké mikiny, ak máte v páse pár centimetrov navyše. Vyberte si oblečenie, ktoré ich skryje, ale zvýraznite iné cnosti.
Krok 7
Využite svetlo vo svoj prospech. V intímnom prostredí sa neskúšajte skrývať v tme, ale jednoducho tlmte svetlo. Súmrak premastí všetky chyby a vy sa nebudete môcť skryť pred svojim blízkym.
