Nie je také ťažké začať sa milovať. Je oveľa ťažšie naučiť sa sebaúcte. To vám umožní zostať vždy nad vodou a nájsť silu v akýchkoľvek, aj tých najťažších situáciách. Zostáva len prísť na to, ako sa začať rešpektovať.
Vždy dodržte svoje sľuby. V opačnom prípade môžete na sebaúctu navždy zabudnúť. Svedomie si vždy pamätá naše chyby a nenechá nás na ne tak ľahko zabudnúť. Nie je možné rešpektovať samého seba, ak sklamete iných ľudí. Akú autoritu môže mať podvodník? Ďaleko od najvyššieho.
Spomeňte si na všetky sľuby, ktoré ste kedy dali, zapíšte si ich na kúsok papiera a pokúste sa ich čo najrýchlejšie splniť. Ak to z objektívnych dôvodov nemožno urobiť, skúste sa danej osobe aspoň ospravedlniť.
Dosiahnite svoje ciele. Umožní vám to nielen začať si vážiť samého seba, ale tiež sa vám rozvinie sebavedomie, sila vôle a zvýši sa miera motivácie. Na začiatok si môžete stanoviť jednoduché ciele, ktorých dosiahnutie nespôsobuje žiadne zvláštne ťažkosti. Potom by však mala narásť zložitosť a s ňou aj vaša sebaúcta. Pokúste sa stanoviť náročný cieľ s veľmi obmedzeným časovým rámcom. Keď sa s tým vyrovnáte, dostanete nebývalý náboj energie a spokojnosti so sebou.
Posúďte sa objektívne. Možno je dôvodom vašej nízkej sebaúcty to, že ste k sebe príliš zaujatý. Skúste sa popísať bez predsudkov. Zistíte, že existuje dosť aspektov vašej postavy, ktoré si zaslúžia úctu.
