Hanblivosť môže priniesť veľa problémov. Človek sa stiahne do seba, bojí sa spoznávať ľudí, môže to byť pre neho vážna úloha, len sa niekoho niečo opýtať. Aj keď vie o tejto vlastnosti svojej postavy, veľmi často sa s ňou nevie vyrovnať.
Inštrukcie
Krok 1
Ak chcete úspešne bojovať s plachosťou, musíte pochopiť jej príčiny. Človek sa bojí niekoho osloviť a na niečo sa opýtať - prečo? Čo ho vlastne desí? Najčastejšie ide o strach z toho, že sa budete javiť ako smiešny, škaredý, odmietnutý alebo zosmiešňovaný. Preto môžeme dospieť k záveru, že je potrebné bojovať proti príčine hanblivosti, a to zbaviť sa obáv.
Krok 2
Predstavte si, že mladý muž chce stretnúť dievča (alebo naopak), ale bojí sa urobiť prvý krok. V takom prípade musí triezvo zhodnotiť situáciu. Ak sa k nej priblíži, môže byť odmietnutý, ale iná možnosť - dá sa mu vyhovieť a bude mať priaznivú dispozíciu. Bez toho, aby prišiel, nepozná výsledok a potom ho s istotou stratí, pretože dievča nevie ani len o jeho úmysloch, a preto si môže jednoducho nájsť iného džentlmena. To naznačuje, že strach implementuje najnegatívnejšie možnosti vývoja situácie.
Krok 3
Prekonať strach nie je také ťažké. Ak sa ocitnete v podobnej situácii, len si predstavte to najhoršie, čo sa mohlo stať. Napríklad ste boli odmietnutí a dokonca sa vám verejne vysmiali. Nepríjemné? Samozrejme. Dokážete prežiť? Určite áno. Stačí prijať najnegatívnejšiu možnosť ako hotovú vec, vyrovnať sa s ňou a - ísť k dievčaťu, ktoré sa vám páči. Už ste pripravení na najhoršie, takže vás nič nemôže vydesiť.
Krok 4
Ak ste v takýchto situáciách pripravení na najnepríjemnejší scenár, všimnete si zaujímavú vec - vaše negatívne predpovede sa spravidla nenaplnia a vaša plachosť sa ukáže byť nie taká silná. Zakaždým, keď získate čoraz viac sebavedomia, a to preto, že ste už vnútorne pripravení na porážku, prestane vás to strašiť.
Krok 5
Príčinou plachosti je veľmi často úzkosť z ich vzhľadu. Predstavte si situáciu: večer kráčate domov po preplnenej ulici. Zdá sa vám, že sa na vás všetci pozerajú, sklopíte pohľad, začervenáte sa, zrýchlite tempo. Realita je taká, že sa na vás takmer nikto nepozerá - ibaže by to bolo preto, aby sa do vás nezrazili. Ľudia sa večer ponáhľajú domov, nestarajú sa o vás. Preto všetko, čo si myslíte o svojom vzhľade, sú výlučne vaše vnútorné komplexy.
Krok 6
Mali by ste sa vyrovnať s obavami o svoj vzhľad pomocou metód popísaných vyššie. Považujete sa za škaredého alebo škaredého? Dobre, nech sa páči - berte to ako samozrejmosť a zmierte sa s týmto stavom vecí. Otázka je, čo by ste mali teraz robiť, ako by ste sa mali správať? Skryť sa pred všetkými? Kráčať so sklonenými očami? Alebo naopak chodíte so vztýčenou hlavou a nedáte si záležať na všetkom, čo si o vás myslia? Nech je to vaša výzva pre ostatných, prestaňte sa skrývať. Ak ste „škaredí“, potom nechajte všetkých vidieť vašu „škaredosť“. Stala sa najhoršia vec, nemáte sa čoho báť.
Krok 7
Ubehne trochu času a budete prekvapení, keď uvidíte, že ľudia sa vašej „škaredosti“vôbec neboja. Naopak, máš oveľa viac priateľov, ľudia ťa začali oslovovať. Navyše, nikoho by ani len nenapadlo označiť vás za škaredého človeka. A to všetko preto, že máte absolútne normálny vzhľad a vďaka opísaným praktikám sa vám podarilo prekonať plachosť a zosilnieť. A silní ľudia vždy priťahujú svoje okolie.
