Úprimnosť je v spoločnosti vysoko cenená. Nie každý môže zostať čestný sám k sebe a k ostatným. Platí to najmä pre také situácie, ktorých výsledok závisí od toho, či hovoríte pravdu alebo klamete.
Inštrukcie
Krok 1
Keď sa rozprávate s ľuďmi, hovorte v prvej osobe častejšie. Takže nielenže deklarujete svoju pozíciu, ale môžete tiež jasnejšie povedať partnerovi, čo vás presne vzrušuje. Ak vediete nie veľmi príjemný rozhovor, neprenášajte vinu na iných ľudí, častejšie používajte zámeno „ja“.
Krok 2
Malými krokmi sa posúvajte k cieľu. Je nemožné stať sa úprimnými zo dňa na deň, najmä ak ste zvyknutí prikrášľovať realitu, nechať si všetko pre seba a nezdieľať svoj pravý názor s ostatnými. Začnite ľuďom hovoriť postupne, čo si myslíte. Napríklad si stanovte cieľ: každý deň povedať niečo, čo vás vzrušuje, ale predtým ste to tajili. Krok za krokom teda môžete začať zdieľať vážnejšie skúsenosti s ľuďmi, ktorí majú menšie ťažkosti.
Krok 3
Ak sa bojíte uraziť osobu podľa vlastných slov, predveďte ju vetou: „Možno máte pravdu“alebo „Váš pohľad mi je jasný“. Takéto preukázanie úcty k účastníkovi rozhovoru vám umožní čestne vyjadriť všetky vaše komentáre, nebude mazaný a súhlasí s vecami, ktoré sú pre vás neprijateľné.
Krok 4
Ak chcete byť úprimní, nestačí len prestať klamať: musíte sa zbaviť minulých klamstiev. Porozprávajte sa s ľuďmi, o ktorých viete, že ste nimi boli uvedení do omylu, a priznajte im, že ste v predchádzajúcom rozhovore neboli čestní. Snažte sa mať jasno, potom stará lož nevytvorí novú.
Krok 5
Úprimnosť nezahŕňa prejav výlučne negatívnych emócií. Povedzte ľuďom, čo sa vám na nich páči, aké máte z nich pocity, podeľte sa o svoje nápady a dojmy. Nebojte sa vyznieť hlúpo alebo povedať niečo nevhodné: všetko povedané z čistého srdca bude prijaté v pravý čas.
Krok 6
Pokúste sa zakaždým vyjadriť svoje emócie. Nesnažte sa svojimi slovami alebo činmi potešiť ostatných. Na požiadanie sa od vás očakáva, že budete mať svoj vlastný názor, nie odpoveď, ktorá by potešila vášho partnera. Samozrejme, niekedy sa tieto odpovede budú prekrývať, ale ak tak neurobia, snažte sa byť úprimní a nebojte sa povedať, čo si skutočne myslíte a cítite.
