Informácie obklopujú ľudí všade. Jedná sa o nevyhnutné znalosti, dôležité činnosti, telefónne čísla, mená. Zdá sa, že je nemožné všetko ovládať. Túto funkciu vykonáva pamäť.
Pamäť je obnoviteľný zdroj. Ak si myslíte, že je vaša pamäť zlá, jednoducho ste ju necvičili. Človek si môže pamätať úplne všetko, ak ovláda niektoré techniky.
snímky
Mnemotechnika učí figuratívneho myslenia. Táto zručnosť vždy funguje. Vyskúšajte to v praxi. Napríklad meno vášho nového zamestnanca je Michail Petrovič.
Spomeňte si na najslávnejšie osobnosti týchto mien. Napríklad Michail Gorbačov. Pamätali si ho jeho charakteristická reč, materské znamienko. Druhou známou osobou je Peter Veľký. Nosil fúzy, položil základy námorníctvu a stal sa zakladateľom Petrohradu.
Skúste si predstaviť muža s knírami v trojuholníku, ktorý sedí na koni. Ak máte tento obrázok v očiach svojho zamestnanca, môžete si ľahko zapamätať jeho meno.
To isté urobte s číslami. Povedzme, že vaša pasová séria je 7308, ale nepamätáte si ju. Rozdeľte číslo na 2 časti. Napríklad 73 bude vaše číslo regiónu a 08 bude sprisahanie. Osmička nech je znamením nekonečna a nula sa zmení na štadión. Teraz si predstavte, ako tento štadión jazdí bez zastavenia.
Povedzme, že máte číslo 5938750285753295. Nemôžete si ho úplne spomenúť. Skúste to rozdeliť takto: 5938-7502-8575-3295. Súhlaste, teraz je ľahšie prečítať číslo a je ľahšie ho vnímať vizuálne. Z tohto dôvodu sú karty a telefónne čísla písané pomlčkami.
Táto technika sa dá použiť nielen na čísla. Napríklad musíte kúpiť položky zo zoznamu. Triediť a očíslovať ich. Do prvej kategórie si zapisujte výrobky, do druhej hygienické výrobky atď. Možno kategorizovať podľa oddelenia. Napríklad uveďte, že musíte kúpiť 4 výrobky v oddelení mlieka a mliečnych výrobkov a 3 v produkte - v oddelení mäsa.
Rhymes
Vymyslite neobvyklé rýmy na slová. Pamätajte, ako si v škole pamätali riekanky o potkanoch Bisectoris alebo Pythagorových nohaviciach. Ale vďaka nim si ešte pamätáš niektoré vety.
Rhyme umožňuje hravou formou zapamätať si informácie. Nemusíte mať v úmysle učiť. Stačí sa hrať, užiť si postup a informácie si samy zapamätajú.
Podvádzať listy
Ak máte veľa známych a zoznam kontaktov je preplnený, prestanete navigovať po telefónnych číslach. Za týmto účelom čo najviac vyplňte kontaktný profil. podpísať k tomu poznámky.
Nie je menej efektívne zapisovať si do zošita meno, číslo a poznámky. Môžete povedať krátky príbeh o tejto osobe.
Rutina
Zmeňte svoje prostredie. Napríklad musíte zavolať na kliniku. Nakreslite si na ruku červený kríž alebo položte lekárničku na stôl. Zahoďte si kľúče do čižiem, aby ste na ne nezabudli. Otvorte dvere skrinky, aby ste si spomenuli na liek. Robte akékoľvek neobvyklé veci, potom bude vaša pozornosť aktívna a začnete si rýchlo pamätať informácie.
