Prvé dni po stanovení cieľa je motivácia najlepšia. Chcem robiť všetko a energetická úroveň je na maxime. Lenže po niekoľkých dňoch život opäť skĺzava do rutiny a navrch vyjde lenivosť. Ako sa vyhnúť tomuto stavu a dať si kopnúť?
Inštrukcie
Krok 1
Vytvorte si „kartu želaní“, ktorá vás udrží motiváciou. Umiestnite na ňu obrázky svojej ideálnej budúcnosti. Môžu to byť ciele aj sny.
Krok 2
Zapíšte si zoznam svojich predchádzajúcich úspechov. To vám umožní pochopiť, že ste už dosiahli veľa, čo znamená, že ďalší krok nebude také ťažké.
Krok 3
Nakreslite si cestu k cieľu. Uveďte východiskový bod a konečný bod výsledku. Zapisujte si hlavné udalosti, ktoré vás počas tejto cesty stretnú, a neustále sledujte, kde ste teraz.
Krok 4
Napíš si epitaf. Predstavte si, že ste na vlastnom pohrebe a počúvajte všetko, čo o vás môžu povedať príbuzní a blízki ľudia. Snažte sa presne pochopiť, čo chcete počuť. Povedzme, že chcete, aby vám vaše deti povedali, že ste boli dobrým otcom. Potom sa pokúste stať takýmto človekom.
Krok 5
Každý deň si pripomínajte svoj hlavný cieľ. Prečo sa snažíte o medzivýsledok? Potom ráno vstať? Musíte mať jasno v ideálnom obrázku, na ktorý mierite.
Krok 6
Ponorte sa do prostredia úspešných ľudí. Neustále vás budú ťahať so sebou, čo znamená, že je takmer nemožné odmietnuť dosiahnuť cieľ.
