Ako Sa Nedostať Do Depresie V Kríze. Tipy Pre ženy

Ako Sa Nedostať Do Depresie V Kríze. Tipy Pre ženy
Ako Sa Nedostať Do Depresie V Kríze. Tipy Pre ženy

Video: Ako Sa Nedostať Do Depresie V Kríze. Tipy Pre ženy

Video: Ako Sa Nedostať Do Depresie V Kríze. Tipy Pre ženy
Video: NEZOSTÁVAJ SÁM ak máš DEPRESIU 2024, Smieť
Anonim

Slovo „kríza“v čínštine znamená dva hieroglyfy. Prvý znamená „nebezpečenstvo“, druhý sa prekladá ako „príležitosť“. Kríza nie je časom na zúfalstvo a prepadnutie depresiám, ale stáva sa, že keď sa človek stane v neobvyklej situácii, je jednoducho stratený a nevie, čo má robiť. Peňažné okolnosti vám už neumožňujú robiť obvyklé veci alebo relaxovať ako predtým. Za takýchto okolností je dôležité mať na pamäti, že peniaze nie sú najdôležitejšou vecou v živote, a naučiť sa vážiť si to, čo máte. Mnoho vecí, ktoré prinášajú radosť, sa dá urobiť bez toho, aby ste potlačili svoje túžby a výrazne znížili svoje náklady.

Ako sa nedostať do depresie v kríze. Tipy pre ženy
Ako sa nedostať do depresie v kríze. Tipy pre ženy

Preneste si stretnutia s priateľmi z kaviarní a reštaurácií domov. Aby ste vyrovnali radosť z komunikácie, nemusíte utrácať rozprávkové sumy na zhromaždeniach na verejných miestach. Vyhľadajte zaujímavé a neobvyklé recepty na dezerty a pozvite svojich priateľov na čaj. Buďte kreatívni, nemusíte len sedieť a chatovať. Spoločne môžete urobiť niečo zaujímavé - urobte svojim blízkym veľkú spoločnú fotografickú koláž alebo pohľadnice na budúci sviatok.

Kreatívnu prácu môžete robiť sami. Listujte v ručne vyrobených knihách alebo na webových stránkach. Popremýšľajte, čo vás najviac láka. Možno milujete prírodnú kozmetiku a chceli by ste sa naučiť, ako na to? Alebo možno máte veľa rôznych zvyškov a chcete dieťaťu ušiť vtipné scrappy zvieratko?

Premeňte svoj koníček na ďalší príjem. Ak viete, pozvite svojich priateľov alebo známych na manikúru; robiť ručné práce alebo doučovať. Vytvorte skupinu na sociálnej sieti s ponukou svojich služieb. Naučte sa, ako urobiť svoju skupinu populárnou a prilákať do nej ľudí. Kreatívne záľuby rozvíjajú fantáziu a obzory, navyše prinášajú radosť z tvorby a ďalšie peniaze.

Ak čelíte problému náhle zvýšených cien potravinárskych výrobkov, nenechajte sa odradiť. Tento problém má tiež niekoľko riešení. Prejdite všetky blízke obchody. Možno zistíte, že vaše obvyklé potraviny sú v jednom obchode lacnejšie ako v iných. Postupujte podľa propagačných akcií. Ak je to výnosnejšie, ihneď nakupujte potraviny vo veľkých baleniach. Choďte do veľkoobchodu. Často sú tam ceny potravín oveľa nižšie ako v obchodoch. Kúpte si krabicu sezónneho ovocia, ktoré deťom chutí, napríklad tomel alebo mandarínky. Bude to lacnejšie a zdravšie ako každý deň nakupovať cukríky alebo čokoládové tyčinky s prísadami.

Nepopierajte v sebe túžbu kúpiť si to alebo ono, ak to potrebujete. Pamätajte na bazárové obchody, sklady. Tam môžete nielen výrazne ušetriť peniaze, ale aj nájsť originálnu vec v jednotnom čísle. Zistite, či sa vo vašom meste konajú bezplatné veľtrhy alebo jednodňové blšie trhy. Na nich sa môžete zbaviť svojich nepotrebných vecí a zadarmo si vziať to, čo potrebujete. Skúste predať nepotrebné predmety na bezplatných inzertných serveroch alebo na svojej stránke sociálnych médií.

Pomysli na tých, ktorí sú na tom horšie ako ty, a ponúkni svoju pomoc. Dobré skutky vždy prinášajú šťastie a radosť, pamätajte na to. Ponúknite sa, že zaplatíte za chlieb osamelej starej žene v obchode. Nakŕmte túlavé zvieratá, urobte si kŕmidlo pre vtáky. Vezmite svoje nepotrebné veci do detského domova alebo detského domova. Pamätajte, že možno niekto z vašich blízkych potrebuje pomoc? Nie je potrebné finančne pomáhať. Darujte potrebným detským veciam, z ktorých už vaše dieťa vyrástlo. Pripravte si lahodný koláč alebo vymyslite koláčik a choďte navštíviť niekoho, na kom vám záleží. Navštívte rodinu alebo priateľov. Keď sa stanete voči všetkým otvorení a láskaví, začnite pomáhať tým, ktorí pomoc potrebujú, vaša nálada sa nepochybne zlepší, stanete sa oveľa šťastnejšími a život sa bude lesknúť novými farbami.

Odporúča: