Každý z nás pravidelne miluje byť trochu lenivý, pretože je oveľa zaujímavejšie chatovať po telefóne s priateľkou ako umývať podlahy! Nie je nič zlé na tom, že ste niekedy leniví a odkladáte nejaké záležitosti na zajtra. Je však oveľa horšie, ak vás začne pohrávať lenivosť a zmeníte sa na nemotorného lenivého človeka. Preto je dôležité vedieť, ako poraziť lenivosť.
Lenivosť samozrejme bráni ľuďom dosiahnuť úspech v práci a v živote všeobecne, ale na druhej strane hrá v tele ochrannú úlohu, ktorá mu umožňuje neprepracovať sa a šetriť si sily. Prekonať lenivosť raz preto nebude fungovať a nie je to potrebné. Oveľa dôležitejšie je naučiť sa, ako to ovládať, podobne ako iné pocity a túžby.
Prvá vec, ktorá vám pomôže prekonať lenivosť, je dobrý odpočinok, keď je telo na hranici svojich možností, nezvládnete nič, ani keby ste naozaj chceli. Vďaka tomu je vám zaručená únava a lenivý stav.
Nie je žiadnym tajomstvom, že lenivosť prichádza s nedostatkom sily vôle. Nesnažte sa robiť všetko naraz, najmä ak to už skončilo neúspechom viackrát. Pripravte si akčný plán a urobte každú položku osobitne, pochváľte sa, že ste dokončili každú z nich. Len si predstavte, aké pocity zažijete, ak to preženiete až do konca! Pestovať vôľu je nákladné.
Môže sa stať, že vás tá alebo tá práca vôbec nezaujíma, takže si nájdete tisíce výhovoriek, len aby ste to odložili na neskôr. Popremýšľajte však, čo vám táto práca prinesie: možno dobrý plat, značné skúsenosti, nové vedomosti, ktoré uplatníte v budúcnosti. Hľadajte motiváciu a bude pre vás oveľa jednoduchšie pustiť sa do podnikania.
Okrem toho je lepšie začať vykonávať zamýšľanú úlohu ráno. Čím dlhšie spíte, tým viac chcete ležať a leňošiť a skoré vstávanie zabráni telu relaxovať. Cvičte, osprchujte sa, popíjajte kávu pri počúvaní svojej obľúbenej rozhlasovej stanice - náboj temperamentu a dobrej nálady vám pomôže ľahko sa pustiť do práce.
Skúste komunikovať s cieľavedomými a pracovitými ľuďmi, tí už presne vedia, ako poraziť lenivosť. Ak sa nachádzate v takom prostredí, nebudete chcieť byť horší ako ostatní a nebude čas na lenivosť. Analyzujte rozsah zamýšľanej úlohy a vašu silu. Je dosť možné, že potrebujete niekoho podporu. Teraz vám bude poskytnutá pomoc a nabudúce vám to odplatíme.
Stanovte si ciele, prekonajte svoju lenivosť a získajte výsledky, ktoré vás inšpirujú k novým úspechom.
