Sebaklam je psychologická ochrana človeka pred problémami a životnými problémami, ťažkosťami. Sebaklam je proces sebhypnózy, keď je človek pripravený akýmkoľvek spôsobom presvedčiť sám seba, že všetko, čo sa mu v živote stane, je pravda, ktorá mu skutočne vyhovuje. Sebaklam je vytvorenie ilúzie, ktorá človeku neumožňuje rozvinúť sa a realisticky zhodnotiť súčasnú situáciu.
Človek často nie je schopný sám voči sebe priznať svoje obavy, slabosti, neistotu a problémy, ktoré si vyžadujú okamžité riešenie. Aké je nebezpečenstvo sebaklamu? Prečo by ste nemali prísť s príbehmi o svojom živote, ktoré nezodpovedajú realite?
Ak budete naďalej klamať sami seba, potom všetky obavy nikam nezmiznú, problémy sa nevyriešia, ľudia, ktorých nechcete vidieť, neodídu sami, práca sa sama nezmení. To znamená, že to všetko bude naďalej ničiť človeka a nebude dávať príležitosť realizovať sa v živote.
Sebaklam je úplne vedomá činnosť, ktorú človek vykonáva, snaží sa nevidieť pravdu, vyhýba sa rozhodnutiu. Toto je vedomý návrh pre seba, že všetko je „dobré a úžasné“, aj keď v skutočnosti môže byť všetko „zlé a hrozné“.
Príklady sebaklamu
Osoba ochorela a nepomáhajú jej všetky prostriedky, s ktorými sa predtým liečilo. Každý deň sa jeho stav zhoršuje, nemôže už normálne jesť, spať a chodiť do práce. Ale zároveň sa naďalej inšpiruje myšlienkou: „Všetko je v poriadku, všetko prejde, musíme si počkať o niečo dlhšie.“
Choroba sa neobjavuje, aby si ju človek nevšimol. A s cieľom poukázať na veľmi konkrétne problémy, ktoré je potrebné okamžite riešiť.
Ak sa obrátime na psychosomatiku, potom podľa odborníkov väčšina chorôb nevzniká náhodou, sú výsledkom vnútorných konfliktov, ktoré vyriešili a človek sa môže patológie úplne zbaviť. Ale ak budete aj naďalej sami seba presviedčať, že v živote je všetko normálne a choroba je iba dočasným javom, výsledok môže byť katastrofálny.
Ak žena stretne ženatého muža, zároveň sa inšpiruje myšlienkou, že svoju ženu v skutočnosti už dlho nemiloval, chystá sa s ňou rozviesť a na zmenu situácie si treba len trochu počkať, toto je sebaklam. Okolnosti nie sú vo väčšine prípadov v prospech tejto ženy. Muž zostáva so svojou ženou, a ak sa rozvedie, potom sa z nejakého dôvodu neponáhľa so svojím novým miláčikom. Navyše, niektoré ženy si prestávajú všímať nedostatky takýchto mužov, vidia v nich iba „princa na bielom koni“. V skutočnosti sa všetko ukáže byť nie také ružové.
Niektorí rodičia sa snažia svoje milované deti doslova „strčiť“do športovej sekcie alebo hudobnej školy, snívajúc o tom, že sa ich syn (alebo dcéra) čoskoro stane veľkým športovcom alebo slávnym hudobníkom. V skutočnosti je všetko inak. Ak jednoducho neexistujú predpoklady na to, aby dieťa dosiahlo aspoň slušné výsledky, a rodičia sa naďalej oddávajú ilúzii a dúfajú v „svetlú budúcnosť“, je to klamanie samého seba. Niektorí rodičia zároveň úprimne začínajú veriť, že ich dieťa je geniálne, a vnáša si do seba túto ilúziu.
Sebaklam je druh stratégie správania vyvinutej pomocou sebaochrany pred negatívnymi skúsenosťami.
Aké je nebezpečenstvo sebaklamu
Keď chce človek v živote dosiahnuť nejaké výsledky, musí zhromaždiť určitý zdroj, ktorý mu umožní dosiahnuť to, čo chce. Sebaklam v tomto prípade zahrá s človekom „krutý žart“, ktorý ho prinúti preceňovať svoje schopnosti a pripisovať vlastnosti, ktoré v skutočnosti nemá.
Úspešní ľudia sami seba nikdy neklamú. Reálne zhodnotia svoje schopnosti, stanovia si celkom dosiahnuteľné úlohy a postupne ich začnú riešiť. Porazený bude iba snívať o neuveriteľných výsledkoch a vytýčených cieľoch, ktoré nemožno dosiahnuť, utešuje sa tým, že to trvá trochu viac času a všetko sa stane samo. Porazení nemôžu správne vypočítať svoje sily. Prekáža im sebaklam.
Prečo sú ľudia ochotní klamať samých seba
Dôvodov na sebaklam môže byť veľa. Tu je iba niekoľko:
- strach z toho, že si niečo prizná, prevezme zodpovednosť;
- nízke sebavedomie;
- neochota alebo silný strach zažiť utrpenie a bolesť;
- falošné viery a viera v niečo, čo v skutočnosti neexistuje.
V dôsledku sebaklamu sa človek môže prestať rozvíjať a smerovať k cieľu. V určitom okamihu vlastne úplne prestane rozlišovať ilúziu od reality a začne donekonečna klamať sebe a ostatným.
