Človek sa nezaobíde bez komunikácie. Na tomto procese sa podieľa na významnej časti svojho života. Informácie získané komunikáciou sú rôzne. Osobnosť je usporiadaná tak, že keď dostane nové informácie, pokúsi sa ich okamžite povedať inej osobe. To môže byť plné rôznych problémov, takže musíte byť schopní „držať hubu“.
Inštrukcie
Krok 1
Buďte diskrétni. Hlavným problémom chatrných ľudí je inkontinencia. Snažia sa zasahovať do všetkých udalostí, ktoré sa okolo nich dejú. Už sa nemôžu dočkať rozhovoru s ostatnými. Stať sa rezervovaným človekom nie je také ľahké, ako sa zdá. Aby ste to dosiahli, musíte absolvovať špeciálne školenia, pretože inkontinencia je osobnostná črta, ktorá sa formovala v priebehu rokov. Prihláste sa na kurzy NLP a osobnostných schopností.
Krok 2
Snažte sa menej rozprávať. Ak sa chcete s niekým podeliť o novinky alebo sa pustiť do rozhovoru niekoho iného, začnite vo svojej hlave dialóg. Hovoriť sám so sebou sa nepovažuje za nenormálne. Toto je druh psychologickej úľavy. Konverzácia môže nahradiť čítanie, riešenie problémov, prácu. Pokúste sa odvrátiť od myšlienok, ktoré sa chcú stať slovami. V hlave si môžete hučať svoju obľúbenú melódiu.
Krok 3
Získajte hobby. Pomôže vám to zostať sústredený. Čím viac je človek sústredený, tým menej ho láka rozprávať. Akékoľvek slová prekážajú koncentrácii, takže sa sústreďte iba na svoj koníček. Okrem toho je to užitočná aktivita, ktorá vám pomôže rozšíriť obzory a nájsť nových priateľov. Ak nemáte čas na nejaké hobby, potom sa to isté dá robiť s prácou a štúdiom. Sústreďte sa na to a váš jazyk zostane dlho za zubami.
