Každý človek má zlé sklony, ale niekto podľahne vášňam a niekto s nimi bojuje. Samozrejme, pre každého sú vyjadrené rôznymi spôsobmi, ale ľudia s bystrým temperamentom, ktorí ľahko podľahnú zlým návykom, majú zvyčajne oveľa viac energie na to, aby si poradili so svojimi neresťami. Hlavné je smerovať to správnym smerom.
Inštrukcie
Krok 1
Zlé sklony nie sú len veci ako závislosť od drog, alkoholu alebo fajčenia, ale aj nadmerne vyjadrené dobré návyky. Nestriedmaná potreba lásky vedie teda k korupcii a strate vedomia o vlastnom tele a jemná chuť a schopnosť hodnotiť kvalitu jedla, ak podľahnete túžbe neustále si ho vychutnať, povedie k obžerstvu. Akákoľvek pozitívna kvalita alebo akcia, ak sa zneužije, sa môže zmeniť na zlý sklon. Z práce sa teda stáva workoholizmus a z duchovna fanatizmus. Je veľmi dôležité pochopiť, že dodržiavanie opatrenia je základom boja proti zlým návykom.
Krok 2
Aby človek prekonal zlú tendenciu, musí si to najskôr uvedomiť. Kým si neuvedomíte, že ste závislí, nezačnete s tým bojovať. Takmer všetci ľudia majú tendenciu popierať, že sú posadnutí škodlivými vášňami. Rozpoznať prítomnosť toho druhého je veľmi jednoduché: ak sa niečoho nemôžete vzdať, a hoci vás už len predstava, že to prestanete robiť, vydesí, potom má váš sklon nad vami moc. Uznajte sami seba, že váš život sa stal nezvládnuteľným, pretože bolo niečo, čo sa stalo silnejším ako vy.
Krok 3
Urobte rozhodnutie vrátiť sa k sebe a prekonať akúkoľvek formu závislosti, prekonať akékoľvek zlé sklony. Aby ste to dosiahli, musíte si uvedomiť, že návyk vás neformuje. Je to vonkajšia sila, ktorá vám dočasne velí.
Krok 4
Hovoria: „Sväté miesto nie je nikdy prázdne,“a je to veľmi pravdivé príslovie. Namiesto zlých návykov si urobte dobré. Napríklad, ak máte sklon k odradeniu, neskúšajte iba zabrániť mysleniu smutných myšlienok - to nie je možné. Namiesto toho skúste myslieť na pozitívne veci a budete mať úspech. Najdôležitejšie je skutočne zažiť nové pocity. To je možné, ak sa posnažíte. Ak vás premôže negatívna túžba alebo emócie, opakujte niekoľkokrát opačnú pozitívnu frázu. Uvidíte, ako sa to okamžite uľahčilo.
Krok 5
Ovládnite svoje myšlienky, potlačte vnútorný dialóg. Problém často spočíva v tom, že sa človek snaží všetko obhájiť, poháda sa sám so sebou, nekonečne vedie sám so sebou vnútorný spor. Myšlienky sa iba točia v kruhoch a je veľmi ťažké z nich uniknúť. To robí ľudí slabými a zraniteľnými. Veriaci hovoria, že je oveľa jednoduchšie ukončiť vnútorný dialóg, ak sa obrátite k modlitbe. A neveriaci ľudia sa s tým vyrovnávajú pomocou vôľového úsilia. Hádate sa sami so sebou, ale viete, ktoré hľadisko je správne?
Krok 6
Ak ste raz podľahli zlým sklonom, nie je to dôvod na vzdanie sa. Aj keby sa to stalo druhý a tretíkrát, nevzdávaj to. Hovoria, že Japonci majú príslovie: „Padni sedemkrát a vstaň osemkrát.“
