Ľudia často premeškajú príležitosť stať sa bohatšími, úspešnejšími, nájsť si nových priateľov a komplicov len preto, že sa boja rozprávať. Boja sa vyzerať vtipne, boja sa, že robia niečo zle, boja sa byť sami sebou. Strach z kritiky, zosmiešňovanie a vina spôsobujú, že ľudia sú neistí. Uzavretí vo svojom malom svete zriedka komunikujú s ostatnými a pri hovorení pred publikom zažívajú obrovský pocit nepohodlia. Ako prekonať pochybnosti o sebe a nájsť duševný pokoj?
Inštrukcie
Krok 1
Prvý krok je myslieť menej na svoje obavy a sklamania. Je potrebné raz a navždy zabudnúť na frázu „Neuspejem“, zahnať negatívne myšlienky, že máte smolu, škaredo a nie ste úspešní. Namiesto toho by ste mali premýšľať o tom, akým človekom by ste sa chceli stať, aký úspech dosiahnuť a ako to všetko dosiahnuť.
Krok 2
Nájdite v sebe dobré vlastnosti. Určite máte nejaké koníčky alebo talenty, ktoré môžete rozvíjať a upozorňovať na seba. Ak viete, ako pliesť, kresliť, napáliť alebo niečo iné, vytvorte si internetový blog a nahrajte tam fotografie svojich výtvorov. Nepochybne existuje veľa rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí ocenia vašu prácu a úprimne ju pochvália. A môžete sa od nich dozvedieť niečo nové a rozšíriť svoj okruh priateľov.
Krok 3
Neboj sa ľudí. Možno sú tiež neistí vo svojej duši, ale snažia sa zadržať emócie a bojovať proti tomu. Ak máte medzi ostatnými „idol“, ktorým by ste sa chceli podobať, zamyslite sa nad tým, prečo sa takým človek stal a ako ho dosiahnuť. Len sa vyhnite úplnému kopírovaniu správania a obrazu - vyzerá to smiešne.
Krok 4
Robte to, čo ste vždy chceli robiť. Chcel spievať, ale pochyboval o sluchu a hlase - prihláste sa na hodiny hlasu. Ak ste snívali o tanci vo svetle reflektorov - choďte aspoň na jednu tanečnú lekciu. Predstavte sa na lodi - odmeňte sa výletnou plavbou. A možno sa z vás stane vynikajúci cestovateľ s krásnym hlasom a na palube lode budete môcť tancovať valčík.
Krok 5
Vyskúšajte každé verejné vystúpenie pred zrkadlom, premýšľajte nad tým, čo poviete a ako sa budete správať. Prezentácia na seminári? - Už ste sa to naučili doma a vôbec sa nebojíte otázok z publika. Hlásiť sa vedeniu? - Urobili ste všetko správne a všetky argumenty ste podali rovnomerne sebavedomým hlasom. Stretnutie s milovanou osobou? - Aj vy ste na to pripravení! Ruky sa netrasú a slová sa nezamieňajú.
Krok 6
Ignorujte posmešky alebo sarkastické poznámky iných ľudí. Toto je indikátor slabosti, takže by ste sa tým nemali zaoberať. Naopak, choďte okolo, hrdo narovnávajte chrbát a usmievajte sa.
Krok 7
Neutápajte svoje smútky a komplexy v alkohole pod smutnými melancholickými piesňami. Namiesto toho častejšie sledujte vtipné a milé filmy a komédie. Nakoniec, ak má človek dobrú náladu, je otvorený komunikácii, pozitívny a priťahuje ostatných.
