Sebaponímanie je zaujímavá téma v psychológii osobnosti. Závisí to od rôznych faktorov - vek, profesia, vzhľad. A akékoľvek vnímanie a sebaúcta sú spojené s kritériami, ktoré si spoločnosť určila pre seba - či už ide o kritériá krásy, talentu alebo bohatstva.
Inštrukcie
Krok 1
V prvom rade vzhľad ovplyvňuje vnímanie samého seba. Pretože normálna postava sa v posledných desaťročiach považuje za štandard krásy a zdravia v spoločnosti, nadmerná alebo nedostatočná váha významne ovplyvňuje obraz seba samého človeka a jeho náladu.
Krok 2
Za róbami sa dá schovať tenké telo, ale úplné sa skryť nedá. Tuční ľudia pociťujú pri odchode z domu väčšie nepohodlie ako chudí ľudia. Ľudia s nadváhou si uvedomujú, že všetci okolo nich venujú predovšetkým pozornosť vzhľadu, a preto sú vystavení chronickému stresu. Sú napätí za predpokladu, že každý, s kým sa stretnú, ich hodnotí z hľadiska súladu s prijatými ideálmi krásy, že toto hodnotenie nie je v prospech úplnej postavy, že porušením tohto štandardu je človek s nadváhou a priori stále považovaný za hlúposť, pretože nechápe, ako neatraktívne vyzerá. alebo lenivý, ak rozumie, ale nerobí nič pre to, aby to napravil. Osoba s nadváhou, ktorá je takýmito myšlienkami odmietnutá, zhoršuje jeho situáciu a prežíva prežívaný stres pri každom návrate domov. Sebavedomie pravidelne trpí vlastnými myšlienkami na nedostatok vôle, závisťou od tých, ktorí schudli a sú v dobrej fyzickej kondícii.
Krok 3
Človek s nadváhou sa v takejto situácii začína vnímať ako beznádejný porazený, ktorý vopred súhlasí so samotou - kto ho tak potrebuje? Zmieruje sa s myšlienkou na svoju vlastnú nepríťažlivosť. A aj keď sa muž obráti na plnú dámu s ponukou na zoznámenie, často to vníma ako výsmech, pretože jednoducho neverí v to, čo by niekoho mohlo zaujímať. A aj keby dali pred jej informáciu o desiatkach prieskumov verejnej mienky, podľa ktorých si veľa mužov vyberá za spoločníčky mastnotu, neuverí.
Krok 4
Samozrejme, existujú ľudia, ktorých vnímanie seba samého nie je ovplyvnené hmotnosťou. A ich okolie to prijíma - navyše podvedome. Koniec koncov, všetky myšlienky človeka na jeho osobu spoločnosť intuitívne uhádne a týka sa človeka v súlade s predstavami človeka o sebe. Bacuľatá žena sa považuje za bezvýznamnú, venuje sa sebakritike a sebapozorovaniu, - dostane dôkaz o svojom uhle pohľadu na spoločnosť. Žena sa miluje bez ohľadu na náznaky váh a spoločnosť ju miluje. A okolo zainteresovaných pohľadov, komplimentov, dvorenia. Dve ženy rovnakej veľkosti a dvoch rôznych vnímaní samých seba dávajú taký rozdielny výsledok. A jeden je nevyhnutne šťastný, druhý nekonečne trpí.
Krok 5
Niekedy sa to stane naopak - nízke sebavedomie ako základ sebaponímania človeka ovplyvňuje váhu. Ľudia, ktorých názor bol v detstve zanedbávaný, alebo im nevenovali dostatočnú pozornosť, majú teda tendenciu priberať - takže sa podvedome snažia zaujať okolo seba viac priestoru, to znamená, že sa stanú výraznejšími, zreteľnejšími. Alebo tí ľudia, ktorí sa cítia nechránení, zjedia „škrupinu“a tiež sa podvedome snažia okolo seba vytvoriť akúsi životnú bóju.
Krok 6
Váha by nikdy nemala mať vplyv na sebaponímanie. Osobnosť je oveľa viac než len telo, fyzická schránka. Normy vymysleli ľudia, ktorí na nich často zarábajú - majitelia kozmetických firiem, módni návrhári, výrobcovia potravín, fitnes tréneri, nekoneční odborníci na výživu. Život v harmónii sám so sebou je hlavná vec. Porovnávajte sa nie s ostatnými, ale so sebou - včera. To ukáže rast osobnosti, preukáže úspech a umožní vám formulovať ciele do budúcnosti. To vám pomôže adekvátne sa vnímať, žiť v súlade so svojím telom a mysľou.
