Predsudky nám uľahčujú život. Prednastavené správanie a uvažovanie výrazne uľahčujú každodenné úlohy. Málokedy sa však ukáže, že sú pravdivé. Vďaka tomu sa v mnohých veciach môžete mýliť. Je to dobré? Ťažko. Môžete s tým však bojovať, hlavné je vedieť, ako na to.
Inštrukcie
Krok 1
Snažte sa častejšie premýšľať. Môžete si napríklad vyhradiť pol hodiny pred spaním. Hlavné je, aby vás nikto v takýchto chvíľach nerozptyľoval. V tomto období myslite na všetky rozhodnutia, ktoré ste urobili bez premýšľania. Platí to najmä pre vzťahy s inými ľuďmi. Táto prax vám umožňuje nezávisle určiť, ako podľahnete vplyvu predsudkov.
Krok 2
Nastavte sa ako pripomienka. Povedzme, že zmačkáte noviny do gule a dáte si ich do vrecka. Zakaždým, keď na to narazíte, zamyslite sa nad tým, čo ste teraz robili. Možno boli vo vašom správaní vopred definované scenáre. Skontrolujte ich a nabudúce sa im skúste vyhnúť.
Krok 3
Porozprávajte sa so svojím okolím. Možno ste niečo robili mnoho rokov jednoducho preto, lebo je to „také obvyklé“. Zbavte sa týchto zvykov. Vycvičte sa, aby ste boli k nepodloženým informáciám skeptický. Môže sa to zdať zvláštne a zastrašujúce, ale vďaka takýmto akciám sa môžete stať nezávislejším a silnejším človekom.
